Minimalismus: Wie der reduzierte Stil unsere Ästhetik und unseren Lifestyle revolutionierte

Sie sind sicherlich auch schon auf die cleanen und minimalistischen Wohnungen in Möbelwerbung, Interior-Design-Magazinen oder bei Instagram-Influencern gestoßen, die mit schlichten, aber eleganten Möbeln ausgestattet sind.

Doch ist das wirklich alles, woran Sie beim Minimalismus denken? Der postmoderne Minimalismus ist tatsächlich nicht nur ein Architektur- und Designtrend, der die sozialen Medien erobert hat. Es ist eine Kunstform, ein ästhetischer Imperativ in der modernen Kunst, sowie ein Lebensstil, eine soziale Ausrichtung und ein Ausdruck von Überzeugungen über die Gesellschaft und die Welt.

Man kann auch von einem philosophischen Ansatz sprechen. Manchmal ist er auf Teilaspekte des Alltags begrenzt, für andere ist es eine ganzheitliche und kongruente Lebensphilosophie. Minimalismus ist mittlerweile zu einem globalen Supertrend geworden, doch stellt sich die Frage, wie realistisch und umsetzbar er tatsächlich für jeden einzelnen von uns in der Praxis ist.

Kann jeder den Minimalismus praktizieren oder steckt mehr dahinter? Ist Minimalismus so selbstlos und nachhaltig, wie er scheint? In diesem Artikel werden wir untersuchen, ob weniger tatsächlich, wie gemäß der minimalistischen Philosophie proklamiert, mehr ist oder ob es sich hierbei nur um eine Fassade handelt. Wir werden die Wahrheit über Minimalismus aufdecken und herausfinden, ob dieser Lebensstil wirklich zu jedem passt.

Wenn Sie sich für Minimalismus interessieren, dann sind Sie hier genau an der richtigen Stelle!

Minimalismus als revolutionäre Bewegung

Stellen Sie sich eine Szenerie vor: schneeweiße Möbel vor einer makellosen, reinen und ungeschmückten Wand. Ein sorgfältig polierter Holzboden, auf dem ausschließlich die nötigsten Möbel im skandinavischen Stil platziert sind. Ein harmonisches, einladendes Gesamtbild. Kein anderer Wohnstil hat die sozialen Medien so explosiv erobert wie der Minimalismus.

Hinter dem eleganten und verführerischen Design-Konzept verbirgt sich jedoch weit mehr. Eine ganze gesellschaftliche Haltung und Ausdrucksweise manifestieren sich hinter den eindrucksvoll inszenierten Innenräumen.

Einführung in den Minimalismus

Minimalismus ist eine Lebensphilosophie, die darauf abzielt, das Wesentliche zu reduzieren und sich auf das zu konzentrieren, was wirklich wichtig ist. Es geht darum, sich von Ballast zu befreien und ein einfacheres Leben zu führen.

Der Minimalismus als Lebensphilosophie entstand als eine Art Gegenbewegung zum Konsumrausch und Materialismus der heutigen Gesellschaft. Er gründet auf der Erkenntnis, dass ein Leben mit nur den absolut notwendigen materiellen Gütern einen Menschen befreit, glücklicher und insgesamt zufriedener machen kann. Der Gedanke liegt nahe, denn wer wenig besitzt, muss sich auch um weniger Sorgen machen.

Minimalismus ist demnach nicht nur ein Stil, sondern eine Art zu leben. Er kann Ihnen dabei helfen, sich von Dingen zu trennen, die Sie nicht benötigen, und sich auf das zu konzentrieren, was wirklich zählt.

Wenn Sie sich für Minimalismus interessieren, sollten Sie sich darauf fokussieren, Ihr Leben zu vereinfachen und sich von unnötigen Dingen zu befreien. Minimalismus kann Ihnen dabei helfen, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren und ein erfüllteres Leben zu führen.

Es kursieren Statistiken in den Medien, die oft ohne große Betrachtung wahrgenommen werden. Eine dieser Statistiken bezieht sich auf den Besitz eines Durchschnittsbürgers. Im Internet wird oft die Zahl von „10 000 Dingen“ genannt, die ein durchschnittlicher Europäer besitzen soll. Es ist jedoch nicht notwendig, so viele Gegenstände zu besitzen. Dennoch hat jeder von uns im Durchschnitt eine ähnliche Menge angesammelt. Laut mutmaßlichen Angaben des Statistischen Bundesamts besitzt jeder Durchschnittsdeutsche etwa 10 000 Dinge (Tagesschau).

Verwundert haben uns hierzu die Recherchen des Standards zu dieser Statistik:

Deren Journalisten erreichte dazu eine E-Mail von einer Vertreterin des Statistischen Bundesamts. Die vermeintlichen „10 000 Dinge“ stellten sich als „Falschmeldung“ heraus, die immer noch hartnäckig kursiert.

Die Behörde hat keinerlei Daten darüber vorliegen und nie darüber berichtet. Eine solche Statistik ist ohnehin mit Vorsicht zu genießen, da sich die Anzahl der Haushaltsgegenstände durch tägliche Einkäufe oder Entsorgungen ständig verändert und eine zuverlässige Erhebung praktisch unmöglich ist. Es bleibt unklar, woher diese Information stammt und ob es überhaupt eine Quelle dafür gibt. Wie bei vielen Zahlen, die im Internet kursieren, ist der Ursprung dieser Behauptung im Dunkeln verborgen.“

Mal davon abgesehen: Für uns Deutsche gestaltet es sich ganz grundsätzlich als immense Herausforderung, weniger zu besitzen. Vor 100 Jahren hatte ein durchschnittlicher deutscher Haushalt noch 180 Dinge. Schätzungsweise knapp drei Millionen Menschen leben hierzulande in einem Haushalt mit drei Autos und mehr. Doch der Minimalismus zeigt uns, dass Konsum allein nicht glücklich macht. Indem wir uns bewusst gegen den übermäßigen Kauf von materiellen Dingen entscheiden und uns von Unwichtigem trennen, können wir ein freieres und fokussiertes Leben führen.

Das erklärte Ziel von Minimalisten ist es, sich auf die wirklich bedeutsamen Dinge im Leben zu konzentrieren und sich auch an den kleinen, alltäglichen Dingen zu erfreuen. Vielleicht besitzen auch Sie Gegenstände, die Sie nur aufheben, weil Sie denken, dass Sie sie irgendwann noch gebrauchen könnten.

Wenn etwa das Familientreffen stattfindet, könnten Sie die alten Porzellanteller Ihrer Großtante verwenden. In solchen Fällen entscheiden wir uns eher dafür, Dinge zu behalten, um später keine Reue zu empfinden, falls wir sie verschenkt oder verkauft hätten.

Der Minimalismus lehrt uns das Vertrauen und das Loslassen. Wir lernen, auszublenden, was vielleicht sein oder passieren könnte, und stattdessen im Hier und Jetzt zu leben.

Der Minimalismus – keine Erfindung der Neuzeit

Der Minimalismus hat eine lange Geschichte und ist keineswegs ein neuzeitliches Phänomen. Schon immer haben bestimmte Gruppen von Menschen versucht, ihr wahres Potenzial zu entfalten, indem sie sich von weltlichem Ballast befreiten.

Bereits in der Antike predigten griechische Stoiker die Schönheit der Einfachheit und Nonnen sowie Mönche aus dem christlichen, buddhistischen und shintoistischen Glauben lebten ein Leben ohne materielle Güter.

Als Designelement hat der Minimalismus seine Wurzeln in der Gegenbewegung zum Expressionismus. Künstler wollten statt aufwendiger Gemälde einfache Bilder mit wenigen Farben und Formen erschaffen.

Eine kurze Geschichte des Minimalismus

Die formale (im Oxford-Wörterbuch) Definition von Minimalismus offenbart ein ästhetisches Prinzip, aber im Laufe der Zeit hat sich das Wort so entwickelt, dass es für viele verschiedene Menschen viele verschiedene Bedeutungen hat. Dies liegt vor allem an der Elastizität des Konzepts „Weniger ist mehr“ und der Fähigkeit, es auf Lifestyle, Kunst, Mode, Architektur, Literatur, Musik und Wohnkultur anzuwenden.

Obwohl dies die typischen Anwendungen in der heutigen Zeit sind, ist es hilfreich, sich einen Überblick darüber zu verschaffen, wie sich der Minimalismus im Laufe der Zeit zu dem entwickelt hat, was er heute ist.

Hier ein paar Highlights aus den letzten 200 Jahren (Minimalism):

1800–1850: Einführung des einfachen Lebens in Amerika

Eine transzendentalistische Philosophie verbreitet sich in Amerika und wird von Leuten wie Ralph Waldo Emerson und Henry David Thoreau populär gemacht.

Sie vertraten die idealistische Ansicht, dass Einsicht und Erleuchtung durch Einsamkeit und Einfachheit erlangt werden können, wie im Buch Walden dargestellt.

Auch wenn dieser neue Ansatz der Einfachheit derzeit nicht ausdrücklich als Minimalismus bezeichnet wird, ist er etwas, das wir in den kommenden Jahren noch weiterentwickeln werden.

1920–1930: Die Ära des gehobenen Designs

Der moderne Stil, mit dem das Wort Minimalismus am meisten in Verbindung gebracht wird, wurde stark vom Ideal der Bauhaus-Schule beeinflusst, Schönheit und Nützlichkeit im Produktdesign in Einklang zu bringen.

In der Bauhaus-Ära boten Lehrer und Schüler der Schule eine Alternative zu langweiligen Industrieprodukten und stellten sich die Rolle der Kunst in der Gesellschaft neu vor.

Indem die Bauhaus-Schule Kreativität und Nachdenklichkeit in die Herstellung ansonsten billiger und allgegenwärtiger Gegenstände einbrachte, inspirierte sie das Konzept des gehobenen Designs für den Alltag.

1960-1970: Minimalistische Erweiterung

Der Begriff Minimalismus entstand aus der New Yorker Minimal-Art-Bewegung der 1960er Jahre, die uns die platonisch-geometrischen Werke von Robert Morris, Sol LeWitt, Frank Stella und anderen bescherte. Ironischerweise schufen viele Minimal-Künstler Skulpturen, die von den klaren Formen des modernistischen Designs inspiriert waren.

Einer der größten Meister der Minimal Art, Donald Judd, richtete sein eigenes Loft in Manhattan spärlich mit geradlinigen, rohen Sperrholzmöbeln ein, die er entwarf und neben Klassikern modernistischer Pioniere wie Alvar Aalto, Gerrit Rietveld und Thonet stellte.

Seit dieser Zeit wird der Begriff „Minimalismus“ verwendet, um sich auf alle Objekte oder Innenräume zu beziehen, die eine deutliche Reduzierung der Form aufweisen. Die Wahl altbewährter Designs, die schlichte Funktionalität gegenüber plüschigen Formen bevorzugen, ist bis heute ein wichtiger Bestandteil minimalistischer Innenräume.

Minimalismus wurde als umgangssprachlicher Begriff in der Literatur, Malerei, Architektur und anderen ästhetischen, gestalterischen und kreativen Bereichen verwendet. Die Minimalisten begannen, sich vom Abstrakten Expressionismus früherer Generationen zu lösen, entfernten das Geschichtenerzählen oder die Metaphern aus ihrer Kunst und konzentrierten sich auf industrielle Materialien, weißen Raum und schlichte, schlichte Werke.

Darüber hinaus führte Dieter Rams in den 70er-Jahren seine Prinzipien guten Designs ein und wird seitdem als eine der einflussreichsten Persönlichkeiten des zurückhaltenden, benutzerfreundlichen Produktdesigntrends gepriesen, der gemeinhin als minimalistisches Design bezeichnet wird.

1980–2000: Adaption von Simple Living

In der nächsten Phase der Geschichte des Minimalismus kam es zu einer kontinuierlichen Zunahme der einfachen Kunst und der einfachen Wohnbewegungen. Die Slow-Food-Bewegung wurde ins Leben gerufen, nachdem in Rom gegen die Eröffnung eines McDonald’s protestiert wurde. Anschließend inspirierte es ähnliche Subkulturen in anderen Kategorien wie nachhaltige Mode und Reisen.

Befürworter der „Langsamkeit“ widersetzen sich der modernen Vorstellung, dass der schnelle Erwerb und die Anhäufung von mehr Dingen oder Erfahrungen irgendwie besser sei. Sie glauben, dass Qualität Vorrang vor Quantität hat und dass die Umstellung Ihres Lebens auf ein bewussteres Tempo Ihnen dabei helfen wird, das Beste daraus zu machen.

2000 – Heute: Minimalismus wird zum Mainstream

Bloggen wurde zum Mainstream, und Verfechter des einfachen Lebens sowie verschiedene langsame Bewegungen begannen, das Medium zu nutzen, um ihre Ideen zu teilen. Plötzlich wurde Minimalismus zum De-facto-Begriff, der in all diesen Gemeinschaften verwendet wurde.

Die Philosophie der Einfachheit ist uralt, aber in dieser Generation hat das Bloggen ein erhöhtes Interesse daran geweckt, „Weniger ist mehr“ als Lifestyle-Philosophie anzuwenden.

Im letzten Jahrzehnt hat eine Flut minimalistischer Gurus eine Philosophie in eine Modeerscheinung verwandelt.

Menschen begannen, Drehbücher zu schreiben, um Minimalismus auf verschiedene Lebensbereiche anzuwenden. Hey, wir sind offensichtlich auch auf den Zug aufgesprungen.

25 wichtige Persönlichkeiten der minimalistischen Bewegung

1. Donald Judd

Donald Judd war ein amerikanischer Künstler, Maler und Bildhauer, dem die Popularisierung vieler Prinzipien des minimalistischen Designs zugeschrieben wird.

Obwohl ihm der Begriff Minimalismus zur Beschreibung seiner Kunst nie gefiel, machte Judd durch seine Verwendung geometrischer Formen und sein schlichtes Design dennoch zu einem Mitwirkenden der Kunstbewegung.

2. Carl Andre

Carl Andre, ein weiterer Teil der Gruppe, die die New Yorker Bewegung der 1960er Jahre begründete, trug dazu bei, Gitterstrukturen und einen linearen Ansatz in Skulpturen zu bringen.

Mit einfachen visuellen Elementen in seiner Herangehensweise an die Skulptur trug er dazu bei, das neue, modernere Kunstgenre voranzutreiben, das wir heute als Minimal Art kennen.

3. Dan Flavin

Dan Flavin, ebenfalls ein New Yorker Bildhauer, der vom abstrakten Expressionismus zu einem neuen Kunststil wechselte, der dieser modernen Bewegung half.

Seine minimalistische Kunst ist aufgrund der Verwendung von Leuchtstofflampen in Gebäuden einzigartig und gilt auch heute noch als eine der führenden in der Geschichte des Minimalismus.

Vertreter 4-25:

Nachfolgend finden Sie 22 weitere wichtige Minimalismus-Künstler aufgelistet. Diese werden im nachfolgenden Videobeitrag von Contemporary Art Issue kurz vorgestellt.

4. Sol LeWitt
5. Robert Morris
6. Stephen Antonakos
7. Jo Baer
8. Larry Bell
9. Ronald Bladen
10. Mary Corse
11. Walter De Maria
12. Robert Grosvenor
13. Carmen Herrera
14. Eva Hesse
15. Gary Kuehn
16. Robert Mangold
17. Agnes Martin
18. John McCracken
19. Charlotte Posenenske
20. Robert Ryman
21. Fred Sandback
22. Richard Serra
23. Tony Smith
24. Robert Smithson
25. Anne Truitt

Die Ursprünge und das Wesen des Minimalismus in Design und Architektur

Weniger ist mehr“,

postulierte einst der Architekt Ludwig Mies van der Rohe als Dogma für minimalistisches Design und Architektur.

Minimalismus ist ein Stil, der in seinem Wesen das Wesentliche hat. Es wird versucht, das Maximum aus dem Minimum herauszuholen.

Einfachheit ist die letzte Errungenschaft. Nachdem man eine große Menge Noten und noch mehr Noten gespielt hat, ist es die Einfachheit, die als krönender Lohn der Kunst hervortritt“ – Frédéric Chopin

Im minimalistischen Design streben alle Elemente danach, die Botschaft der Einfachheit zu vermitteln. Geometrische Grundformen, Elemente ohne Dekoration, wenige Materialien sowie Sinn für Ordnung und wesentliche Qualität.

Heutzutage hat der Minimalismus in allen Medien Einzug gehalten. Von bildender Kunst bis hin zu Musik und Literatur. Dennoch hat diese Design-Philosophie insbesondere ein Medium gefunden und für sich eingenommen: die visuelle Kommunikation und das Design.

Während der Minimalismus in der Kunstgeschichte eine Rolle spielte, löste er im Design eine Revolution aus.

Minimalistisches Design tauchte erstmals in östlichen Kulturen auf, beispielsweise im Zen-Buddhismus. Die Zen-Denkschule war stark vom Taoismus beeinflusst und vertrat die Einfachheit, das „Saubere“ und das Harmonische.

Diese Philosophie beeinflusste dann den Lebensstil und die Vorstellung von Wohnort und Ästhetik. Einfachheit hat nicht nur einen ästhetischen Wert, sondern auch eine tiefere Wahrnehmung, die das Wesen der Wahrheit erforscht und nach den inneren Qualitäten und dem Wesen von Räumen, Materialien und Objekten greift.

Japanische ästhetische Prinzipien wie „Ma“, das sich auf einen offenen Raum bezieht, in dem die Leere alles auf das Wesentliche reduziert.

Oder Prinzipien wie „Wabi-sabi“, die die Qualität einfacher und schlichter Objekte wertschätzen, das Fehlen unnötiger Merkmale wertschätzen und sich auf die Akzeptanz von Vergänglichkeit und Unvollkommenheit konzentrieren.

Minimalismus als natürliches Prinzip

Obwohl minimalistisches Design und minimalistischer Lebensstil aus einer bestimmten Region der Welt stammen mögen, scheint die Faszination für den Essentialismus tief mit dem menschlichen Geist verbunden zu sein. Der Mensch versucht seit jeher, das Wesentliche zu finden und zu begreifen. Die Grundstruktur, auf der alles aufbaut.

Dieses angeborene Bedürfnis, zu verstehen, woraus wir und alles andere bestehen, ist der Kern von Theologie, Philosophie und Wissenschaft. Im Laufe der Geschichte bewunderten Männer wie Platon, Leonardo da Vinci, Albert Einstein und viele andere verehrte Denker die Eigenschaften des Einfachen und Wesentlichen.

Minimalismus als prägender Designstil der Moderne

Minimalismus war schon immer der Kern des modernen Designs.

Zu Beginn des 20. Jahrhunderts entstand in Deutschland die Bauhaus-Schule und ihr Gründer Walter Gropius, dessen Philosophie darin bestand, dass die Funktionalität und die ästhetischen Aspekte des Designs voneinander abhängig waren.

Es war die Geburtsstunde des modernen Industriedesigns:

Form folgt Funktion“

Diese Idee verwandelte die Funktion in die Dekoration. Architekten und Designer wie Mies van der Rohe oder Marcel Breuer gehören zu den besten Beispielen des Bauhaus-Designs.

Die sorgfältige Überlegung, wie Dinge verwendet werden und wie das Design eine Schlüsselrolle in der Gesellschaft spielen sollte, begann bei den jungen Kreativen zu wachsen, und mit ihr kam die Idee der Einfachheit.

In einer Zeit wie heute, in der jeder überall mit visuellen Informationen bombardiert wird, war Einfachheit die Antwort. Die Stille wurde stärker wahrgenommen als die Lautstärke.

Auch wirtschaftliche und ökologische Belange spielten eine Rolle. In der grafischen Kommunikation wurden die Botschaften zunächst einfach und wirkungsvoll vermittelt.

Minimalistisches Produktdesign

Im Produktdesign wurde die Herstellung von Produkten, die einfach herzustellen und in die ganze Welt zu versenden waren, von Unternehmen unterstützt, und ein gewisses Maß an Sorgfalt bei der Produktauswirkung sorgte dafür, dass sich Designer während des Designprozesses unnötiger Elemente bewusster wurden.

Ganz zu schweigen von der Befriedigung, ein einfaches Produkt zu verwenden, bei dem alles eine klare Funktion hat. Dieter Rams, ein deutscher Designer, der als einer der einflussreichsten Designer des 20. Jahrhunderts gilt, begründete die Prinzipien guten Designs, die bis heute gültig sind.

Sein Grundsatz lautete:

Gutes Design ist so wenig Design wie möglich.

Diese Prinzipien prägten eine der am meisten bewunderten Produktlinien der Welt, die Apple-Produkte. Der Chefdesigner von Apple, Jonathan Ive, revolutionierte zusammen mit Steve Jobs und anderen die Elektronikindustrie mit dem Konzept der Einfachheit.

Minimalismus ist kraftvoll und scheint eine Leiter zum „ultimativen Design“ zu sein, was nicht bedeutet, dass Minimalismus alle Designs gleich aussehen lässt. Trotz des gleichen Grundprinzips kann minimalistisches Design unzählige Formen und Details wie in der Natur annehmen, die zu harmonischen Räumen und Objekten führen.

Tiny House – Minimalismus beim Wohnen

Der Trend, auf besonders kleinem Raum zu wohnen, entwickelt sich zunehmend hin zum sogenannten Tiny House. Während das Leben in „Mobilen Häusern“ früher oft mit finanzieller Not verbunden war, steht die „Tiny House“-Bewegung heutzutage vielmehr für Bewusstsein und kluge Lebensgestaltung.

Zudem tragen die steigenden Miet- und Immobilienpreise in den urbanen Gegenden, der wachsende Wunsch nach Flexibilität und Mobilität sowie das Bedürfnis nach einem Rückzugsort inmitten der Natur dazu bei. Dadurch wird diese Lebensweise immer attraktiver.

Gegenpol zu Fast Fashion: bewusster Verzicht statt Konsumismus

Steve Jobs und Mark Zuckerberg demonstrieren, wie Minimalismus im Überangebot der Mode bestehen kann, indem sie stets in einheitlichen Looks auftreten. Diese Reduktion auf essentielle Kleidungsstücke wird von postmodernen Minimalisten als stilistische Orientierung übernommen.

Ex-US-Präsident Obama unterstützt diese Idee ebenfalls, indem er erklärte, er wolle Entscheidungen über Kleidung und Essen minimieren, um sich auf bedeutendere Dinge zu konzentrieren. Diese Vereinfachung ist eine Herausforderung für die Fast-Fashion-Industrie und spricht Kritiker des Konsumwachstums an.

Das junge schwedische Label Asket reagiert darauf mit dem Verkauf zeitloser Basics ohne saisonale Trends. Damit betonen sie den Widerstand gegen das Diktat der schnelllebigen Mode, die durch Marken wie Zara und Discounter wie Primark geprägt ist.

Warum einen minimalistischen Lifestyle wählen?

Warum Minimalismus? Diese Frage stellen sich sicherlich viele Menschen, die sich mit dem Thema auseinandersetzen. Der Grund dafür liegt auf der Hand: Wir leben in einer Gesellschaft, die uns ständig mit Reizen und Konsumgütern überflutet.

Wir haben das Gefühl, dass wir immer mehr besitzen müssen, um glücklich zu sein. Doch das Gegenteil ist der Fall. Ein minimalistischer Lebensstil kann uns helfen, uns auf das zu konzentrieren, was wirklich wichtig ist und uns glücklich macht.

Zudem hat Minimalismus auch einen positiven Einfluss auf unsere Umwelt und unsere Gesellschaft. Durch den Verzicht auf Konsumgüter und den Fokus auf Nachhaltigkeit können wir unseren ökologischen Fußabdruck reduzieren und einen Beitrag zum Schutz unserer Umwelt leisten.

Kurz gesagt: Minimalismus ist nicht nur ein Trend, sondern eine Lebensphilosophie, die uns helfen kann, ein erfülltes und nachhaltiges Leben zu führen.

Minimalistisch leben – weniger ist mehr

Minimalisten probieren neue Lebenskonzepte aus. Cédric Waldburger hat sich auf nur 64 Gegenstände beschränkt und besitzt nicht einmal mehr eine Wohnung. Alles, was er besitzt, ist schwarz, und er bleibt nie länger als drei Tage an einem Ort. Der digitale Nomade ist jedoch kein Aussteiger, sondern strebt nach Erfolg.

Das Schöne ist, dass ich in meinem Leben extrem frei bin“,

sagt er. Aber wird sich das ändern, wenn er sich verliebt?

Selim Tolga war schon als Kind besessen davon, seine Spielsachen nach Farben zu sortieren und aufzuräumen. Heute hat er daraus ein Geschäft gemacht. Als Aufräumcoach hilft er Menschen, ihre Wohnungen auszumisten.

Andere suchen einen Psychiater, ich leiste mir den Ordnungscoach“,

sagt eine seiner Kundinnen und freut sich über das Glücksgefühl nach dem Aufräumen.

Tanja Schindler hat sich entschieden, loszulassen. Sie lebt nur noch auf 35 Quadratmetern und kann mit ihrem Öko-Mini-Haus jederzeit umziehen. Sie glaubt, dass minimalistisches Leben eine gute Alternative zum oft krankmachenden Überfluss ist:

Wir sind die erste Generation, die alles hatte, und wir haben gemerkt, dass uns das nicht glücklich macht“.

Statussymbole haben ihre Macht verloren, und immer mehr Menschen sehnen sich nach weniger Haben und dafür mehr Sein.

Die nachfolgende Doku des SRF motiviert garantiert zum Aufräumen oder zumindest dazu, Überflüssiges loszulassen. Eine Inspiration für ein Leben mit weniger Besitz und mehr Erfüllung (Ein Film von Andrea Pfalzgraf):

Bewährte Methoden für den Einstieg in einen bewussteren Lebensstil

Die 100-Dinge-Challenge

Vor einigen Jahren tourte der US-amerikanische Blogger Dave Bruno mit der These durch die Lande, dass das Leben eigentlich nur 100 persönliche Dinge erfordere.

Allerdings zählen dabei die Gegenstände, die er mit seiner Familie teilt, wie Möbel und Besteck, nicht mit. Somit stellt sich die Frage der Definition. Doch 100 persönliche Nicht-Alltagsgegenstände erscheinen durchaus realistisch.

Unter dem Motto „Live Simply“ hat der US-amerikanische Blogger und Online-Marketing-Manager Dave Bruno vor einigen Jahren das Projekt „100 Thing Challenge“ ins Leben gerufen, welches besagt, dass weniger mehr ist. Seine steile These: das Leben erfordert eigentlich nur 100 persönliche Dinge.

Wer kennt es nicht? Man steht vor einem vollen Kleiderschrank oder in einem Zimmer voller Dinge und fragt sich, ob man all das wirklich braucht. Dave Bruno hat seinen Besitz auf die notwendigsten 100 persönlichen Gegenstände reduziert, um ein Zeichen gegen den zwanghaften Hyperkonsum des US-Lebensstils zu setzen.

Obwohl 100 Gegenstände im ersten Moment viel erscheinen mögen, ist es im Endeffekt gar nicht so einfach, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren in unserer konsumorientierten Gesellschaft.

Dave Bruno hat mit seiner „100 Thing Challenge“ auf jeden Fall einen Nerv bei vielen Menschen getroffen und es gibt mittlerweile viele „Live Simply“-Nachahmer in Amerika und Europa, die sich auf seiner Blog-Seite austauschen und gegenseitig mit Tipps und Ratschlägen für einen einfacheren Lebensstil versorgen. Eine großartige Inspiration für einen bewussteren Konsum und eine hervorragende Anregung, um den Kleiderschrank, Keller oder die Garage aufzuräumen.

„Eat the Frog first“ – das Schlimmste kommt zuerst

Dieser Ansatz hilft, sich von Eigentum zu trennen, was oft schwerfällt. Wählen Sie mindestens einen Ihrer liebgewonnenen Gegenstände aus, um ihn zu verschenken oder zu verkaufen. Diese Erfahrung zwar schmerzhaft sein kann, bringt jedoch die Erkenntnis, dass wir für ein glückliches Leben viel weniger brauchen als gedacht.

Zukünftig wird es Ihnen leichter fallen, sich bewusst von unnötigen Dingen zu trennen und somit mehr Minimalismus in Ihr Leben zu integrieren.

Ausführlich wird dieser Ansatz im Beitrag von UTOPIA.de beschrieben:

• Eat the Frog: Wie ein Frosch beim Zeitmanagement hilft

Die Korbmethode

Die Korbmethode stellt eine wirkungsvolle Strategie dar, um überflüssige Gegenstände aus Ihrem Wohnraum zu beseitigen. Hierbei verwenden Sie einen Wäschekorb oder einen ähnlichen Behälter und durchforsten gezielt Ihre Besitztümer. In den Korb gelangen lediglich jene Dinge, die Ihnen nicht zusagen oder als unnötig erachtet werden. Sobald der Korb gefüllt ist, haben Sie Ihr Tagesziel erreicht.

Wenn Sie diese Methode eine Woche lang konsequent anwenden, werden Sie spürbar Platz schaffen und Ihrem Streben nach Minimalismus näherkommen. Es empfiehlt sich, in einem Raum zu beginnen und sich dann schrittweise durch die gesamte Wohnung zu arbeiten.

Michael Klumb – Deutscher Minimalist und Podcaster

Der deutsche Minimalist Michael Klumb rät dazu, sich zu überlegen, welche Gegenstände man im Falle eines Feuers aus dem Haus retten würde. Ein sinnvoller Hinweis, der jedoch nicht bedeuten sollte, dass man präventiv Hunderte Bücher aus dem Regal werfen sollte, nur weil man das Leben nicht für sie aufs Spiel setzen würde.

KonMari und „Magic Cleaning“

Minimalistische Gestaltungselemente finden sich auch in uralten, traditionellen japanischen Häusern und Tempeln. Im Jahr 2018 erlebte der Trend des Minimalismus eine neue Aufschwung durch die japanische Bestsellerautorin KonMari, auch bekannt als Marie Kondo.

Ihr Buch „Magic Cleaning“ wurde in Japan 1,3 Millionen Mal verkauft und beschreibt eine Aufräummethode, die auf uralten shintoistischen Philosophien basiert.

Methode für Fortgeschrittene

Wem die bisher genannten Ansätze bisher nicht radikal genug erscheinen, sollte es mit der Karton-Methode versuchen. Dabei handelt es sich um eine radikale Strategie, die Umzugskartons nutzt, um den Besitz zu reduzieren.

Sie sammeln sämtliche Ihre Besitztümer in Kartons – optimalerweise gut organisiert – und leben für einige Tage ausschließlich aus diesen. Alles, was Sie in diesem Zeitraum nicht benötigen, kann verschenkt oder entsorgt werden. Dieser Vorgang unterstützt Sie dabei, zu erkennen, welche Gegenstände tatsächlich von Bedeutung sind und welche sinnvollerweise verzichtbar sind.

Auf diese Weise identifizieren Sie rasch die unnötigen Dinge in Ihrem Leben.

Noch mehr Anregungen und schnell umsetzbare Tipps gefällig? Dann besuchen Sie diese zwei Beiträge von UTOPIA.de:

• Minimalistisch leben: Diese 26 praktischen Tipps machen dein Leben leichter
• Zum Minimalismus in 7 Tagen: So fühlst du dich leichter

Joachim Rodriguez y Romero

Inhaber und Geschäftsführer von Kunstplaza. Publizist, Redakteur und passionierter Blogger im Bereich Kunst, Design und Kreativität seit 2011. Erfolgreicher Abschluss in Webdesign im Rahmen eines Hochschulstudiums (2008). Weiterentwicklung von Kreativitätstechniken durch Kurse in Freiem Zeichnen, Ausdrucksmalen und Theatre/Acting. Profunde Kenntnisse des Kunstmarktes durch langjährige journalistische Recherchen und zahlreichen Kooperationen mit Akteuren/Institutionen aus Kunst und Kultur.

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