Lebe Dein kühnstes Selbst – von Selbstliebe, Selbstwert und Identität

Lebe einfach Dein Leben und sei dabei stets die beste und kühnste Version deiner selbst. Ein Motto, dass nicht nur unser tägliches Leben angenehmer gestaltet, sondern auch das eigene Wohlbefinden steigern kann. Oft neigen wir dazu, uns mit anderen Menschen, die vielleicht muskulöser, schöner oder jünger sind, zu vergleichen.

Doch vergessen wir dabei nicht, dass jeder Mensch auf seine Art einzigartig ist. Das Selbstwertgefühl muss also keinesfalls schwinden, sondern kann durch sinnvolle Optimierung aufgewertet werden. Dazu gibt es unterschiedlichsten Ansatzpunkte. Neben der Ernährung und sportlichen Aktivitäten, spielt dabei Kleidung eine entscheidende Rolle.

Mode als das kühnste Selbst

Gottfried Keller sagte einmal Kleider machen Leute. Ein doppeldeutiges Zitat. Es besagt zu einem, dass die Wirkung einer Person von der Kleidung abhängt, kann aber gleichzeitig auch bedeutet, dass Klamotten, in denen wir uns wohlfühlen, unser Leben sowie Selbstwertgefühl erhöht.

Kleidung ist also ein Fokus, wenn es um unser eigenes Selbst geht. Unsere Kleidung schützt nicht nur vor Kälte oder den fremden Blicken, sondern gibt auch Auskunft darüber wer wir sind oder sein wollen.

Ein Beispiel dafür gibt zum Beispiel na-kd ART, mit der Mode zu einem kunstvollen Statussymbol verschmilzt. Schon die chinesische Künstlerin Yin Xiuzhen machte Kleidung als Kunst einem breiten Publikum zugänglich, mit der sie auf subtile Art politische Botschaften aber auch Emotionen transportierte.

Wer sein kühnstes Selbst (er)leben möchte, kann mit Mode nicht nur den eigenen Lifestyle, sondern auch die ganz persönliche Identität formen. Erste Beispiele dafür finden sich in gedruckter Form in dem ersten deutschen Modemagazin, das 1786 (Journal des Luxus und der Moden) erstmalig erschien.

Kunst, Style und kreative Identitäten flossen zu einer Einheit. Die edlen Materialien, die damals noch in Handarbeit entstanden, waren reine Kunst.

Selbstliebe zur weiteren Formung

Nicht nur die kunstvolle Verzierung, die uns sanft und stylisch einhüllt, erhöht unser Selbstwertgefühl. Auch wie wir mit uns selbst umgehen, kann viel dazu beitragen. Dabei ist auch das eigene Umfeld, also die Wohnung und unser Verhalten, prägsam. Ein wichtiger Punkt dabei, ist unsere Selbstliebe, nicht zu verwechseln mit Egoismus.

Bei Selbstliebe geht es um zwei prägnante Punkte. Zu einem die eigene Empathie, die uns dazu befähigt, bewusst und respektvoll mit anderen Menschen umzugehen und zum anderen die Liebe, die wir für uns selbst empfinden. Dabei müssen wir keinesfalls perfekt sein. Wenn wir uns selbst akzeptieren, auch mit unseren Schwächen und uns selbst lieben, also auch respektieren, ist das ein enorm großer Schritt zu mehr Selbstwertgefühl.

Das Ich zum Kunstobjekt werden lassen

Das klingt zunächst kühl und kühn, doch vielleicht liegt hier auch das Geheimnis, um das Leben einfach zu leben und gleichzeitig uns selbst zu schätzen. Mode, Selbstliebe, Respekt, alles das sind Punkte, die uns nicht nur zu einem Kunstobjekt formen, sondern auch einzigartig machen.

In solchen Fällen wird zum Beispiel Kleidung zu vielmehr als nur eine Hülle, sie wir zu einem zweiten Ich, das uns und unseren Lifestyle mit all unseren Gefühlen und Wünschen nach außen wie nach innen repräsentiert.

Vielleicht helfen die nachfolgenden Videos weiter auf deinem Pfad zu erfüllender Selbstliebe:

Moderne Spiritualität: Der Traum vom optimierten Ich | ARTE Re: Doku

Moderne Spiritualität boomt. Immer mehr Menschen fragen sich, wie sie zu einer besseren Version ihrer Selbst werden, zu erfüllteren Beziehungen und mehr Erfolg im Job gelangen können. Antworten suchen sie zunehmend bei spirituellen Coaches, auf die sie häufig in sozialen Medien stoßen. Im Gegensatz zu angestaubter Esoterik zeigt sich die moderne Spiritualität betont weltlich. Die Reportage zeigt, was moderne Spiritualität ausmacht und warum so viele Menschen heute Sehnsucht nach einem höheren Sinn im Leben haben.

Wie komme ich mit meinem Körper klar? | WDR Doku

Sara Wendhack ist Unterwegs im Westen und trifft Menschen, die mit ihrem Aussehen hadern, Diäten machen, sich unters Messer legen. Aber auch solche, die ihren Körper gerne zeigen: Marika Nagy zum Beispiel; Sie wurde als Kind wegen ihrer Pigmentstörung gemobbt. Heute startet sie als Model durch, ist das Gesicht einer internationalen Kampagne. „Was macht ein gutes Körpergefühl aus? Kann man lernen, seinen Körper zu lieben?“ Es gibt mittlerweile eine Industrie rund um die Body Positivity-Bewegung. Selbsthilfe-Kurse, die eine positivere Einstellung zum eigenen Körper versprechen, sind ein Verkaufsschlager. Was macht es so schwierig, sich einfach so zu akzeptieren, wie man ist?

Glücksformel: So führst du ein glückliches Leben in Dankbarkeit // Dieter Lange

In diesem Video erklärt Dieter Lange, warum du deine Erwartungen loslassen und mit mehr Gelassenheit und Bewusstsein durchs Leben gehen solltest. Er erzählt, wieso du das Spiel des Lebens zwar spielen, aber nie gewinnen kannst. Und er verrät, weshalb die Frage „Was willst du werden?“ zu den schlechtesten Fragen gehört, die man Kindern stellen kann.

Der Weg erscheint zunächst vielleicht in weiter Ferne. Der Start ist jedoch einfacher, als viele denken. Wir stehen vor dem Spiegel, schauen und lächeln uns an.

Eine Demut überzieht uns, wir sind zufrieden mit uns. Nun können wir ganz altmodisch ein Stück Papier zur Hand nehmen und unsere Wünsche notieren. Wie möchten wir sein, was ist unser innerstes Ich?

Ein erster Weg, zu einem besseren Leben.