Tanti “buoni propositi” per il nuovo anno!

La bella idea delle “buone intenzioni”…

Fin da bambini, siamo abituati a iniziare il nuovo anno con una serie di "buone intenzioni". Secondo la tradizione, questa usanza di Capodanno risale a Papa Silvestro , che diede anche il suo nome al giorno di inizio anno. Il compleanno di questo papa cadeva il 31 dicembre e, già ai suoi tempi (IV secolo d.C.), era consuetudine fare gli auguri al festeggiato in questo giorno speciale.

Papa Silvestro fu uno dei primi papi della Chiesa ancora giovane. La riorganizzò nel IV secolo e fu quindi di notevole importanza per lo sviluppo della giovane comunità di fede. Fu presto venerato come santo e il suo compleanno divenne il patrono del 31 dicembre. Dall'anno 354 in poi, questo giorno è stato celebrato come "Capodanno".

Come è tipico dei leader della Chiesa, Silvestro non si limitò ad accettare gli auguri per il suo compleanno con gratitudine, ma utilizzò anche la sua posizione di moralista della Chiesa per promettere a tutti coloro che gli facevano le congratulazioni il perdono per i peccati dell'anno trascorso, ma solo se a loro volta avessero promesso di migliorare se stessi.

E così nacquero le "buone intenzioni" che conosciamo, ma con un difetto cruciale. Se si osservano più da vicino le "buone intenzioni" che le persone di solito manifestano, diventa subito chiaro che sono tutt'altro che "buone" intenzioni.

…e le loro insidie

Secondo le esigenti convinzioni del Papa, chi si sforza sempre di compiere i propri doveri non prende in realtà dei "buoni" propositi, ma soprattutto e soprattutto decide di tormentarsi ancora di più di prima.

Il piano prevede un regolare esercizio fisico, esercizi ginnici giornalieri e pause pranzo in piscina. Da Pasqua in poi, la comunicazione a casa sarà esclusivamente in spagnolo e il vocabolario necessario dovrà essere già stato appreso. È prevista una pedalata serale giornaliera, seguita da una cena a base di cibi sani e cucinati in casa.

In conclusione: di solito ci ripromettiamo di fare qualcosa di terribile, qualcosa di spiacevole che vogliamo evitare e che richiede impegno. Il fatto che questa usanza non sia scomparsa è probabilmente dovuto alla forte tentazione di pianificare un nuovo inizio per noi stessi all'inizio di un nuovo anno.

Tali “buone intenzioni” possono essere mantenute solo con degli stratagemmi

Non c'è da stupirsi che questi tipi di "buoni" propositi vengano mantenuti così raramente; difficilmente potresti essere più astuto nel motivarti verso il fallimento: scegliere il peggior tempo dell'anno per iniziare l'esercizio quotidiano, appesantire il cibo sensato con sforzi che gli conferiscono un fascino costantemente sgradevole, strutturare i compiti di apprendimento in modo tale che il completamento sia impossibile fin dall'inizio... questo è un tipo di pianificazione che farebbe rabbrividire qualsiasi trainer motivazionale.

Anche i propositi di natura meno allettante potrebbero essere mantenuti, ma solo se si prestasse un minimo di attenzione a se stessi nel prenderli e se i propositi fossero concepiti in modo tale che almeno l'inizio apparisse quasi allettante e la perseveranza (e le eventuali pause intermedie) fosse consentita senza rimorsi di coscienza.

Il modo più efficace per sviluppare nuove abitudini benefiche è, senza alcuna pressione, quasi incidentalmente, "ingannando" un po' te stesso. Ad esempio, potresti integrare casualmente un po' di esercizio fisico nella tua routine quotidiana finché questi pochi movimenti muscolari non diventino un'abitudine preziosa; il tuo corpo ne desidererà naturalmente di più.

Potresti raccogliere informazioni utili sul cibo sano e scegliere i piatti che farebbero leccare i baffi a qualsiasi buongustaio, magari una serie di tapas spagnole, mentre li prepari imparerai il tuo primo vocabolario spagnolo "de paso" (e sei mesi dopo, pienamente motivato, molti altri perché vuoi assolutamente tradurre una ricetta spagnola molto specifica).

Ma potrebbero anche semplicemente riconsiderare il loro approccio:

Buone intenzioni che ti saranno davvero utili

Potresti fare degli ottimi propositi, buoni propositi con cui premiarti un po' ogni volta. Il vasto campo dell'arte presta particolarmente bene a questo tipo di buone intenzioni:

Potreste concedervi una passeggiata nel bosco già a gennaio e, in ricordo di San Silvestro (il cui nome deriva da silva = bosco), raccogliere affascinanti reperti boschivi per creare piccole opere d'arte per la vostra casa. Forse nella vostra zona c'è anche un percorso d'arte boschiva o un sentiero escursionistico, come quelli nei boschi vicino a Darmstadt o a Berlino (informazioni su iwz.waldkunst.com, www.waldkunst-berlin.de).

Cercate di non rilassarvi davanti alla televisione questa volta. Potreste invece irritarvi scoprendo che il film, che si suppone sia nuovo, è proiettato per la quarta volta. Cercate invece online mostre d'arte interessanti nella vostra zona e visitatele nei prossimi giorni.

Potresti anche iniziare un'attività artistica tutta tua, con o senza un insegnante: per molte persone, è la forma più meravigliosa di svago rilassante... La cosa fondamentale è che tu esplori con entusiasmo nuovi orizzonti. Con questo spirito, Kunstplaza.de ti augura un meraviglioso anno nuovo!

Lina Sahne

Autore appassionato con un vivo interesse per l'arte

www.kunstplaza.de