Art-o-Gram: ¡No más buenas intenciones!

¿Es usted una de aquellas personas que ahora están más inclinadas a no dejarse persuadir a castigarse de ninguna manera?

Ni de un dietista que recomienda mocos sin valor nutricional que se pueden producir por unos céntimos, ni de un entrenador físico que obviamente no cree que seas capaz de caminar solo por el parque, pero que tampoco te motiva a hacer más ejercicio.

Ni de un profesor de idiomas que quiere que aprendas una cierta cantidad de vocabulario cada semana, ni de un instructor de un curso de informática que no puede explicar de forma comprensible por qué algo funciona de una manera y no al revés.

¿Por qué entonces no olvidarnos de esos loables propósitos de Año Nuevo este año?.

¿Por qué no afrontar el año con total tranquilidad, fiel al lema del psicoterapeuta y maestro zen Karlfried Graf Dürckheim: «la vida cotidiana como práctica»? Graf Dürckheim, cuyo nombre completo era Karl Friedrich Alfred Heinrich Ferdinand Maria Graf Eckbrecht von Dürckheim-Montmartin, ciertamente tuvo algunas enseñanzas controvertidas, que no se tratarán aquí; sin embargo, no está del todo equivocado con su idea de la vida cotidiana como práctica.

En la mayoría de los casos, es la propia práctica la que impide a las personas lograr sus buenas intenciones, y esto también explica por qué las buenas intenciones habituales están tan mal: siempre se trata de ir "de 0 a 100", de "ningún ejercicio" a "tres veces por semana", de "no entender una palabra de inglés" a "ser capaz de mantener conversaciones perfectas en inglés"

La mayoría de estos objetivos se pueden lograr con bastante facilidad si practicas, es decir, comienza lentamente y espera hasta que tu cuerpo o cerebro se acostumbre a los cambios y naturalmente exija más.

Quizás no quieras aprender un deporte nuevo, hacer más ejercicio, comer menos o aumentar el consumo de ciertos alimentos este año. En cambio, ¿te interesa más perfeccionar un poco más tu mente? Sin duda, es posible con la práctica, pero te sorprenderá la sugerencia de comenzar tu proyecto de "perfeccionamiento mental" con algo realmente placentero: incorporar más arte a tu vida.

¿Por qué? Sencillamente, la creatividad es un pilar fundamental para quienesdisfrutan usando su intelecto. Las personas creativas están más motivadas para aprender cosas nuevas, disfrutan experimentando con nuevos enfoques y pueden innovar en colaboración con otros.

Esto fomenta el deseo de nuevas experiencias y da valor para forjar caminos propios que permitan alcanzar las metas deseadas. Toda persona tiene una inclinación natural a la creatividad. Por lo tanto, una vida creativa, en última instancia, brinda felicidad.

Ante todo, permitir que la creatividad entre en la vida es un cambio, y el cambio nos aterra: un legado de tiempos prehistóricos inciertos del que difícilmente podemos escapar. Por eso, abordar la creatividad en la vida funciona tan bien a través del arte.

No da mucho miedo. Si observamos más arte, podemos desarrollar nuestros propios pensamientos sin ningún obstáculo. Si empezamos a pintarnos, podemos desarrollar nuestras propias ideas sin temer consecuencias negativas.

Por supuesto, también puedes optar por formas de expresión completamente diferentes, como el clásico álbum de fotos. Es una excelente manera de ideas creativas .

Puedes crear nuevas series de fotos tomadas durante tus próximos paseos o compras y crear nuevos álbumes de fotos a partir de ellas. Pronto también tendrás que añadir pies de foto.

Este tipo de experimentos te hacen poco a poco más audaz; por ejemplo, podrías tener la idea de simplemente aprender un nuevo idioma por tu cuenta, sin un entrenador de vocabulario, solo con unos pocos libros interesantes en ese idioma y un diccionario (o Internet).

Si no solo quieres comunicarte, sino también esforzarte por alcanzar la perfección gramatical, eso siempre lo puedes abordar más adelante; pero entonces ya habrás abierto un horizonte completamente nuevo para ti…

Si pudiéramos hablar de una “buena resolución”, probablemente sería: mirar más arte e, idealmente, llevar a cabo cualquier idea loca de hacer algo uno mismo.

¡Diviértete y el equipo de Kunstplaza.de te desea un maravilloso Año Nuevo!