Wat heeft drinkwater te maken met creativiteit?

Waarom water belangrijk is voor je creativiteit

De meesten van ons besteden een groot deel van onze tijd aan dingen die niet per se leiden tot een rijker of creatiever leven. De meesten van ons staan ​​'s ochtends op, sjokken naar hun werk, komen thuis, eten avondeten en vallen vervolgens in een gedachteloos slaapritme dat door reclame en de maatschappij in onze hersenen is geprogrammeerd. Maar sommigen van ons hebben een andere kant die buiten deze routine bestaat.

Het andere deel van ons droomt groots en streeft naar grootsheid. Het zoekt uitdagingen en groeimogelijkheden. Dit deel van ons is verbonden met iets dat groter is dan ons dagelijks leven. Het is verbonden met het universum. Dit deel van ons is verbonden met ons creatieve zelf. De eerste stap naar het ontdekken van je eigen creativiteit is het begrijpen van de vreemde maar noodzakelijke connectie tussen water en creativiteit.

Wat gebeurt er met je creativiteit als die opdroogt? De meesten van ons besteden zoveel tijd aan nutteloze bezigheden dat het ons vermogen om creatief te denken blokkeert.

Denk er eens over na: hoe lang is het geleden dat je iets echt creatiefs hebt gedaan? Iets dat je buiten je comfortzone bracht en je dwong te groeien? Hoe lang is het geleden dat je een gedicht schreef, een schilderij maakte, een website bouwde of een lied zong?

Dit zijn allemaal uitingen van ware creativiteit. Ze vereisen focus, concentratie en energie. Maar, zoals ik al eerder zei, besteden de meesten van ons zoveel tijd aan dingen die ons niet uitdagen dat we onze creatieve reserves letterlijk uitputten. Het gevolg is dat we uitgedroogd en kleurloos worden, en ons vermogen om te creëren afneemt.

De waarheid is: als je je creatieve zelf geen water geeft, zal het verschrompelen en sterven. En als dat gebeurt, kun je net zo goed opgeven, want het heeft geen zin om tegen een lege tank te vechten.

Er bestaat een vreemde, maar noodzakelijke connectie tussen water en creativiteit . Creativiteit vereist focus, concentratie en energie.

Maar belangrijker nog, het vereist ook een constante bron van 'water' – iets dat een eindeloze voorraad nieuwe ideeën en mogelijkheden levert. Als je uitgeput bent, krimpt je brein letterlijk en sterft het af. Het raakt uitgedroogd en kan geen nieuwe informatie meer opnemen. En zonder die nieuwe informatie raakt je creatieve tank snel leeg en stagneer je.

Water is de bron van al het leven op aarde en de oorsprong van alle creatie. Het is de substantie waaruit alle dingen zijn gemaakt. Het is werkelijk de "moeder" van alle dingen. En creativiteit is in wezen een voedend proces.

Het gaat erom nieuwe ideeën en manieren te ontdekken om je hersenen te hydrateren.

Laten we onszelf niet voor de gek houden: het leven is moeilijk. En creativiteit is lastig. Het vinden van nieuwe ideeën en oplossingen voor problemen is buitengewoon moeilijk.

De idiot savant – het onbewuste genie

Daarom heeft de evolutie een overlevingsmechanisme in onze hersenen geprogrammeerd: de "idiot savant". De "idiot savant" is een expert in het efficiënt uitvoeren van taken zonder na te denken.

Het is het deel van je hersenen dat je in staat stelt om zonder training een auto te besturen of te fietsen. Dit deel van je hersenen bevindt zich buiten je bewuste waarneming. Het is het 'onbewuste genie' dat het echte werk verricht bij het bedenken en oplossen van problemen.

Maar dit deel van je hersenen kan alleen goed functioneren als het goed gevoed wordt. En dat doe je door het van nieuwe energie te voorzien. En dat is precies waar water om de hoek komt kijken.

Wist je dat je hersenen voor 90% uit water bestaan? En wist je ook dat ze zelfs al voor je geboorte voor 60% uit water bestaan? Dat betekent dat je letterlijk zwemt in een oceaan van ideeën en mogelijkheden.

De buitenwereld biedt je een eindeloze stroom van dit soort ideeën en mogelijkheden. Maar het is aan jou om de ideeën en mogelijkheden te selecteren die daadwerkelijk werken.

Dit vereist focus, concentratie en energie. Maar de beloningen zijn enorm. Door je onderbewuste genie te voeden met nieuwe ideeën en mogelijkheden, stel je het in staat oplossingen te genereren voor problemen waarvan je niet eens wist dat je ze had.

Met andere woorden: je creëert oplossingen voor problemen waarvan je het bestaan ​​niet eens wist.

Dit is een van de belangrijkste functies van de meester-schepper: problemen ontdekken die niemand anders heeft ontdekt. ​​De manier om dit te doen is door je hersenen een onuitputtelijke watervoorraad te geven.

Drink meer water-uitdaging van Waterdrop

Doe mee aan de Drink More Water Challenge van Waterdrop . Het is simpel: probeer 21 dagen lang elke dag meer water te drinken. Ik weet dat het moeilijk is. Maar je zult merken dat het de moeite waard is. En waarom?

Omdat onderzoek aantoont dat het verhogen van je waterinname met slechts 750 ml per dag een enorm verschil maakt voor je levenskwaliteit. Dit onderzoek werd overigens uitgevoerd bij patiënten met hartziekten.

En het bewijst wat gewone mensen die geen hartziekte hebben al weten: het belangrijkste wat je kunt doen om hartziekten te voorkomen is... meer water drinken ! Een alternatief voor water kan bijvoorbeeld ook thee zijn, want het is bewezen dat thee drinken de creativiteit verhoogt .

Verse fruit- en groentesappen zijn ook een uitstekende optie om te overwegen. Een slowjuicer zoals de Hurom H320 verticale juicer perst de ingrediënten op een lage snelheid, waardoor de meeste vitaminen en mineralen behouden blijven. Dit is een gemakkelijke manier om je hersenen een goede boost te geven tussen creatieve sessies door.

Het doel van deze uitdaging is niet om je te dwingen een eindeloze reeks waterdiëten te volgen. Dat zou zowel wreed als een ongebruikelijke straf zijn. Nee. Het doel van deze uitdaging is om je waterinname langzaam maar zeker te verhogen tot een niveau waarop je continu gezondheidsvoordelen ervaart.

Om water drinken nog makkelijker en aangenamer te maken, biedt Waterdrop ook praktische drinkflessen en thermobekers aan. Zo heb je altijd water bij de hand, zelfs onderweg. Voor Waterdrop is het vanzelfsprekend dat de materialen en het productieproces van deze drinkflessen duurzaam zijn.

Wij wensen je een vrolijke zomer en hopen dat je goed gehydrateerd blijft 🙂

Joachim Rodriguez y Romero

Eigenaar en directeur van Kunstplaza. Publicist, redacteur en gepassioneerd blogger op het gebied van kunst, design en creativiteit sinds 2011. Succesvolle graad in webdesign als onderdeel van een universitair diploma (2008). Verdere ontwikkeling van creativiteitstechnieken door middel van cursussen vrij tekenen, expressieschilderen en theater/acteren. Diepgaande kennis van de kunstmarkt door jarenlang journalistiek onderzoek en talrijke samenwerkingen met actoren/instellingen uit de kunst en cultuur.

www.kunstplaza.de/

Wellicht bent u ook geïnteresseerd in:

Inspiratie – Waar kunstenaars en creatievelingen die vinden. Creatieve crisis? Zo kom je er overheen! Financiering voor freelancers in de culturele en creatieve sector – Een gids . Een kunstenaarsatelier opruimen: De professionele gids voor meer creativiteit en orde. Meer dan 100 zakelijke ideeën voor kunstenaars en creatievelingen.