Leef je meest zelfverzekerde zelf – vanuit zelfliefde, zelfrespect en identiteit

Leef gewoon je leven en wees altijd de beste en meest zelfverzekerde versie van jezelf. Een motto dat niet alleen ons dagelijks leven aangenamer maakt, maar ook ons ​​welzijn kan vergroten. We vergelijken onszelf vaak met anderen die misschien gespierder, mooier of jonger zijn.

Maar laten we niet vergeten dat ieder mens uniek is. Zelfvertrouwen hoeft niet af te nemen; integendeel, het kan worden versterkt door zinvolle optimalisatie. Daarvoor zijn veel verschillende benaderingen mogelijk. Naast voeding en lichaamsbeweging kleding een cruciale rol.

Mode als je meest gedurfde zelf

Gottfried Keller zei ooit: "Kleding maakt de man." Een dubbele betekenis. Enerzijds suggereert het dat iemands imago afhangt van zijn kleding, maar het kan ook betekenen dat kleding waarin we ons prettig voelen ons leven verrijkt en ons zelfvertrouwen vergroot.

Kleding is daarom een ​​belangrijk aandachtspunt als het om onze eigen identiteit gaat. Onze kleding beschermt ons niet alleen tegen de kou of nieuwsgierige blikken, maar onthult ook iets over wie we zijn of willen zijn.

Een voorbeeld hiervan is na-kd ART, dat mode verenigt met een artistiek statussymbool. De Chinese kunstenaar Yin Xiuzhen kleding al eerder toegankelijk gemaakt voor een breed publiek als kunstvorm, waarbij hij op subtiele wijze politieke boodschappen en emoties .

Wie zijn of haar meest uitgesproken zelf wil zijn, kan mode niet alleen gebruiken om de levensstijl , maar ook de persoonlijke identiteit vorm te geven. Vroege voorbeelden hiervan zijn te vinden in gedrukte vorm in het eerste Duitse modemagazine, dat voor het eerst verscheen in 1786 (Journal des Luxus und der Moden).

Kunst , stijl en creatieve identiteit versmolten tot een harmonieus geheel. De verfijnde materialen, die destijds nog met de hand werden vervaardigd, waren pure kunst.

Zelfliefde als middel voor verdere ontwikkeling

Het is niet alleen de kunstzinnige decoratie die ons op een zachte en stijlvolle manier omhult die ons zelfvertrouwen versterkt. Ook de manier waarop we met onszelf omgaan, kan hier een belangrijke rol in spelen. Onze omgeving – ons huis en ons gedrag – speelt een cruciale rol. Een belangrijk aspect hiervan is zelfliefde, niet te verwarren met egoïsme.

Zelfliefde draait om twee belangrijke aspecten. Ten eerste, ons eigen inlevingsvermogen, waardoor we bewust en respectvol met anderen omgaan, en ten tweede, de liefde die we voor onszelf voelen. We hoeven zeker niet perfect te zijn. Jezelf accepteren, inclusief je zwakheden, en van jezelf houden en jezelf respecteren is een enorme stap naar een groter zelfvertrouwen.

Het zelf tot kunstobject maken

Dat klinkt misschien in eerste instantie kil en brutaal, maar wellicht schuilt daarin het geheim van een eenvoudig leven en tegelijkertijd zelfwaardering. Mode, zelfliefde, respect – dit zijn allemaal aspecten die ons niet alleen tot kunstwerken vormen, maar ons ook uniek maken.

In zulke gevallen wordt kleding veel meer dan alleen een bedekking; het wordt een tweede zelf dat ons en onze levensstijl vertegenwoordigt met al onze gevoelens en verlangens, zowel uiterlijk als innerlijk.

Wellicht kunnen de volgende video's je verder helpen op je pad naar vervullende zelfliefde:

Moderne spiritualiteit: De droom van het geoptimaliseerde zelf | ARTE Re: Documentaire

Moderne spiritualiteit is in opkomst. Steeds meer mensen vragen zich af hoe ze een betere versie van zichzelf kunnen worden, bevredigendere relaties kunnen opbouwen en meer succes op het werk kunnen behalen. Ze zoeken steeds vaker antwoorden bij spirituele coaches, die ze vaak via sociale media tegenkomen. In tegenstelling tot achterhaalde esoterie presenteert moderne spiritualiteit zich als uitgesproken seculier. Dit rapport onderzoekt wat moderne spiritualiteit inhoudt en waarom zoveel mensen tegenwoordig verlangen naar een hoger doel in het leven.

Hoe ga ik om met mijn lichaam? | WDR-documentaire

Sara Wendhack reist door het Westen en ontmoet mensen die worstelen met hun uiterlijk, dieet en cosmetische chirurgie ondergaan. Maar ze ontmoet ook mensen die trots hun lichaam laten zien: Marika Nagy bijvoorbeeld; zij werd als kind gepest vanwege haar pigmentstoornis. Tegenwoordig maakt ze naam als model en is ze het gezicht van een internationale campagne. "Wat houdt een positief lichaamsbeeld in? Kun je leren van je lichaam te houden?" Er is inmiddels een hele industrie ontstaan ​​rondom de body positivity-beweging . Zelfhulpcursussen die een positievere houding ten opzichte van het eigen lichaam beloven, zijn bestsellers. Waarom is het zo moeilijk om jezelf gewoon te accepteren zoals je bent?

Formule voor geluk: hoe leid je een gelukkig leven vol dankbaarheid? // Dieter Lange

legt Dieter Lange waarom je je verwachtingen moet loslaten en met meer sereniteit en bewustzijn door het leven moet gaan. Hij vertelt waarom je het spel van het leven wel kunt spelen, maar het nooit kunt winnen. En hij onthult waarom de vraag "Wat wil je later worden?" een van de slechtste vragen is die je kinderen kunt stellen.

Het pad lijkt in eerste instantie misschien ver weg. Maar beginnen is makkelijker dan veel mensen denken. We gaan voor de spiegel staan, kijken naar onszelf en glimlachen.

Een gevoel van nederigheid overspoelt ons; we zijn tevreden met onszelf. Nu kunnen we, op een uitgesproken ouderwetse manier, een stuk papier pakken en onze wensen opschrijven. Hoe willen we zijn? Wat is ons diepste zelf?

Een eerste stap naar een beter leven.