Art-o-Gram: Geen goede bedoelingen meer!

Behoort u tot de mensen die zich nu minder laten overhalen om zichzelf op welke manier dan ook te straffen?

Niet van een diëtist die voedingswaardeloos slijm aanbeveelt dat voor een paar centen geproduceerd kan worden, en ook niet van een fitnesscoach die er duidelijk van overtuigd is dat je niet in staat bent om zelfstandig door het park te wandelen, maar die je ook niet echt motiveert om meer te bewegen.

Ook niet van een taaltrainer die wil dat je elke week een bepaalde hoeveelheid woordenschat leert, of van een computerdocent die niet op een begrijpelijke manier kan uitleggen waarom iets werkt zoals het werkt en niet andersom.

Waarom zou je die prijzenswaardige nieuwjaarsvoornemens dit jaar dan niet gewoon vergeten?.

Waarom het jaar niet op een volledig ontspannen manier benaderen, geheel in lijn met het motto van psychotherapeut en zenleraar Karlfried Graf Dürckheim: "het dagelijks leven als oefening"? Graf Dürckheim, wiens volledige naam Karl Friedrich Alfred Heinrich Ferdinand Maria Graf Eckbrecht von Dürckheim-Montmartin is, had zeker een aantal controversiële leerstellingen, die hier niet verder zullen worden besproken; hij heeft echter zeker niet helemaal ongelijk met zijn idee van het dagelijks leven als oefening.

In de meeste gevallen is het de uitvoering zelf die mensen ervan weerhoudt hun goede voornemens te verwezenlijken, en dit verklaart ook wat er zo mis is met de gebruikelijke goede voornemens: ze gaan altijd over "van 0 naar 100", van "niet sporten" naar "drie keer per week", van "geen woord Engels begrijpen" naar "perfecte Engelse gesprekken kunnen voeren"

De meeste van deze doelen zijn vrij gemakkelijk te bereiken als je oefent, dat wil zeggen: begin rustig aan en wacht tot je lichaam of geest gewend raakt aan de veranderingen en vanzelf meer vraagt.

Misschien wil je in het nieuwe jaar geen nieuwe sport leren, meer bewegen, minder eten of juist meer van bepaalde dingen eten. In plaats daarvan ben je meer geïnteresseerd in het verder ontwikkelen van je geest? Dat is zeker mogelijk met oefening, maar je zult misschien verrast zijn door de suggestie om je 'hersenverfijningsproject' te beginnen met iets waar je echt van geniet – namelijk meer kunst in je leven.

Hoe komt dat? Heel simpel: creativiteit is een belangrijke basis voor iedereendie graag zijn of haar hersenen gebruikt. Creatieve mensen zijn gemotiveerder om nieuwe dingen te leren, experimenteren graag met nieuwe methoden en kunnen samen met anderen innovatief zijn.

Dit wakkert het verlangen naar nieuwe ervaringen aan en geeft de moed om een ​​eigen pad te bewandelen om de gewenste doelen te bereiken. Ieder mens heeft een aangeboren drang om creatief te zijn. Daarom maakt een creatief leven mensen uiteindelijk gelukkig.

Maar allereerst is meer creativiteit toelaten in je leven een verandering, en verandering maakt ons bang – een erfenis uit onzekere, oertijden waar we moeilijk aan kunnen ontsnappen. Daarom werkt het zo goed om meer creativiteit in je leven te brengen via kunst.

Het is niet zo eng. Als we meer kunst bekijken, kunnen we onze eigen gedachten volledig onbelemmerd ontwikkelen. Als we zelf gaan schilderen, kunnen we onze eigen ideeën ontwikkelen zonder bang te hoeven zijn voor negatieve gevolgen.

Uiteraard kun je ook kiezen voor compleet andere vormen van expressie, zoals het beproefde oude fotoalbum. Het is een uitstekende manier om creatieve ideeën .

Je kunt nieuwe fotoseries maken tijdens je volgende wandelingen of winkeluitjes en daar nieuwe fotoalbums of fotoboeken van samenstellen. Binnenkort zul je er ook bijschriften aan moeten toevoegen.

Dergelijke experimenten maken je geleidelijk aan moediger; je zou bijvoorbeeld op het idee kunnen komen om gewoon zelf een nieuwe taal te leren, zonder woordenschattrainer, alleen met een paar boeiende boeken in die taal en een woordenboek (of het internet).

Als je niet alleen wilt communiceren, maar ook streeft naar grammaticale perfectie, dan kun je daar later altijd nog aan werken; tegen die tijd heb je echter al een hele nieuwe horizon voor jezelf geopend…

Als je hier al van een "goed voornemen" zou kunnen spreken, dan zou het waarschijnlijk zijn: meer kunst bekijken, en idealiter elk gek idee om zelf iets te maken nastreven.

Veel plezier en het team van Kunstplaza.de wenst je een fantastisch nieuwjaar!