Art-o-Gram: Basta con i buoni propositi per l'anno nuovo!

Sei una di quelle persone che ora sono più inclini a non lasciarsi più convincere a punirsi in alcun modo?

Non da un dietologo che consiglia muco inutile dal punto di vista nutrizionale, che può essere prodotto per pochi centesimi. Né da un personal trainer che chiaramente non pensa che tu sia in grado di camminare da solo nel parco cittadino, ma che non ti motiva nemmeno a fare più esercizio fisico.

Nemmeno da un insegnante di lingue che vuole che tu impari una certa quantità di vocabolario ogni settimana, o da un insegnante di informatica che non sa spiegare in modo comprensibile perché qualcosa funziona in un modo e non in un altro.

Allora dimenticatevi dei buoni propositi per quest'anno.

Perché non affrontare l'anno in modo rilassato, fedeli al motto dello psicoterapeuta e maestro Zen Karlfried Graf Dürckheim: "La quotidianità come pratica ". Il conte Dürckheim, il cui nome completo è Karl Friedrich Alfred Heinrich Ferdinand Maria Graf Eckbrecht von Dürckheim-Montmartin, ha alcuni insegnamenti controversi che non saranno discussi qui. Tuttavia, non ha certamente tutti i torti nella sua idea di quotidianità come pratica.

In realtà, nella maggior parte dei casi, è proprio questa pratica a impedire alle persone di realizzare le proprie buone intenzioni, e questo spiega cosa c'è di sbagliato nelle buone intenzioni usuali: si tratta sempre di "da 0 a 100", da "nessun esercizio" a "tre volte a settimana", da "non capire una parola di inglese" a "essere in grado di sostenere conversazioni perfette in inglese".

La maggior parte di questi obiettivi sono piuttosto facili da raggiungere se ci si esercita, si inizia lentamente e si aspetta che il corpo o il cervello si abituino ai cambiamenti e richiedano naturalmente di più.

Forse non vuoi imparare un nuovo sport o fare più esercizio fisico, o mangiare meno, o mangiare di più di certi alimenti nel nuovo anno. Piuttosto, ti interessa perfezionare un po' di più la tua mente? Con la pratica è possibile, ovviamente, ma potresti rimanere sorpreso dal suggerimento di iniziare il progetto di "perfezionamento del cervello" con qualcosa di veramente piacevole, ovvero aggiungere più arte alla tua vita.

Perché? Semplicemente, la creatività è una base importante per tutte le persone che amano lavorare con il proprio cervello. Le persone creative sono più motivate a imparare cose nuove, amano sperimentare nuovi approcci e sono brave a innovare insieme agli altri.

Questo genera gioia nel provare cose nuove e dà il coraggio di sviluppare i propri percorsi per avvicinarsi ai propri obiettivi. Tutti desiderano essere creativi. Ecco perché una vita creativa le persone felici a lungo termine.

Prima di tutto, però, dare spazio alla creatività nella propria vita è un cambiamento, e il cambiamento ci spaventa, un retaggio di tempi incerti e primordiali da cui abbiamo poche vie di fuga. Ecco perché avvicinarsi alla creatività nella vita attraverso la deviazione dell'arte funziona così bene.

Non è poi così spaventoso. Quando guardiamo più opere d'arte, possiamo sviluppare i nostri pensieri senza alcun ostacolo. Quando iniziamo a dipingere noi stessi, possiamo sviluppare le nostre idee senza timore di conseguenze negative.

Naturalmente, puoi anche scegliere forme di espressione completamente diverse, come il collaudato vecchio album fotografico. È un ottimo strumento per idee creative .

Puoi creare nuove serie di foto scattate durante la tua prossima passeggiata o shopping e creare nuovi album o fotolibri. Dovrai anche aggiungere rapidamente commenti testuali.

Questi esperimenti ti renderanno gradualmente più coraggioso. Ad esempio, potresti pensare di imparare una nuova lingua da solo, senza un vocabolario, solo con qualche libro interessante in quella lingua e un dizionario (o Internet).

Se vuoi non solo comunicare ma anche puntare alla perfezione grammaticale, puoi sempre occupartene più avanti, ma a quel punto ti sarai già aperto un orizzonte completamente nuovo...

Se si potesse parlare di un "buon proposito", probabilmente sarebbe: guardare più opere d'arte e, idealmente, perseguire ogni idea folle per creare qualcosa da soli.

Il team di Kunstplaza.de vi augura tanto divertimento e uno splendido anno nuovo!