Art-o-Gram: Basta con le buone intenzioni!

Sei una di quelle persone che ora sono più inclini a non lasciarsi convincere a punirsi in alcun modo?

Né da un dietologo che consiglia muco privo di valore nutrizionale che può essere prodotto per pochi centesimi, né da un personal trainer che ovviamente non pensa che tu sia in grado di passeggiare da solo al parco, ma che non ti motiva nemmeno a fare più esercizio.

Né da un insegnante di lingue che vuole che tu impari una certa quantità di vocabolario ogni settimana, né da un insegnante di informatica che non sa spiegare in modo comprensibile perché qualcosa funziona in un certo modo e non il contrario.

Allora perché non dimenticare semplicemente i buoni propositi per il nuovo anno?.

Perché non affrontare l'anno in modo completamente rilassato, fedeli al motto dello psicoterapeuta e maestro Zen Karlfried Graf Dürckheim: "la quotidianità come pratica ". Graf Dürckheim, il cui nome completo è Karl Friedrich Alfred Heinrich Ferdinand Maria Graf Eckbrecht von Dürckheim-Montmartin, aveva certamente alcuni insegnamenti controversi, che non saranno discussi qui; tuttavia, non ha certamente tutti i torti con la sua idea della quotidianità come pratica.

Nella maggior parte dei casi, è la pratica stessa che impedisce alle persone di realizzare le proprie buone intenzioni, e questo spiega anche cosa c'è di sbagliato nelle solite buone intenzioni: riguardano sempre il passaggio "da 0 a 100", da "nessun esercizio" a "tre volte a settimana", da "non capire una parola di inglese" a "essere in grado di sostenere conversazioni perfette in inglese"

La maggior parte di questi obiettivi può essere raggiunta abbastanza facilmente se ci si esercita, ovvero iniziando lentamente e aspettando che il corpo o il cervello si abituino ai cambiamenti e richiedano naturalmente di più.

Forse non vuoi imparare un nuovo sport, fare più esercizio fisico, mangiare meno o mangiare di più di certi alimenti nel nuovo anno. Piuttosto, sei più interessato a perfezionare un po' di più la tua mente? È certamente possibile con la pratica, ma potresti rimanere sorpreso dal suggerimento di iniziare il tuo progetto di "perfezionamento del cervello" con qualcosa di veramente piacevole, ovvero più arte nella tua vita.

Perché? Semplicemente, la creatività è una base importante per tutte le persone che amano usare il cervello. Le persone creative sono più motivate a imparare cose nuove, amano sperimentare nuovi approcci e possono essere innovative insieme agli altri.

Questo alimenta il desiderio di nuove esperienze e dà il coraggio di sviluppare i propri percorsi per raggiungere gli obiettivi desiderati. Ogni persona ha un desiderio innato di essere creativa. Pertanto, una vita creativa in definitiva rende le persone felici.

Ma prima di tutto, dare spazio alla creatività nella propria vita è un cambiamento, e il cambiamento ci spaventa: un'eredità di tempi incerti e primordiali a cui difficilmente possiamo sfuggire. Ecco perché avvicinarsi alla creatività nella vita funziona così bene attraverso l'arte.

Non è poi così spaventoso. Se osserviamo più opere d'arte, possiamo sviluppare i nostri pensieri senza alcun ostacolo. Se iniziamo a dipingere noi stessi, possiamo sviluppare le nostre idee senza dover temere conseguenze negative.

Naturalmente, puoi anche scegliere forme di espressione completamente diverse, come il collaudato vecchio album fotografico. È un ottimo modo per idee creative .

Puoi creare nuove serie di foto scattate durante le tue prossime passeggiate o gite di shopping e creare nuovi album o fotolibri. Presto, dovrai anche aggiungere delle didascalie.

Tali esperimenti ti rendono gradualmente più audace; ad esempio, potresti avere l'idea di imparare semplicemente una nuova lingua da solo, senza un vocabolario, solo con alcuni libri interessanti in quella lingua e un dizionario (o Internet).

Se non vuoi solo comunicare, ma vuoi anche raggiungere la perfezione grammaticale, puoi sempre farlo in seguito; a quel punto, però, ti sarai già aperto un orizzonte completamente nuovo..

Se si potesse parlare di un "buon proposito", probabilmente sarebbe: guardare più arte e, idealmente, perseguire ogni folle idea di creare qualcosa da soli.

Buon divertimento e il team di Kunstplaza.de vi augura uno splendido anno nuovo!