Art-o-Gram : Plus de bonnes intentions !

Faites-vous partie de ces personnes qui sont désormais plus enclines à ne pas se laisser persuader de se punir de quelque manière que ce soit ?

Ni d'un diététicien qui recommande des indigestions sans valeur nutritive qui peuvent être produites pour une misère, ni d'un entraîneur sportif qui, de toute évidence, ne vous croit pas capable de vous promener correctement seul dans un parc, mais qui ne vous motive pas non plus à faire plus d'exercice.

Ni d'un formateur linguistique qui veut que vous appreniez une certaine quantité de vocabulaire chaque semaine, ni d'un formateur en informatique qui ne peut pas vraiment expliquer de manière compréhensible pourquoi quelque chose fonctionne comme ça et pas autrement.

Alors pourquoi ne pas tout simplement oublier ces louables résolutions du Nouvel An cette année ?.

Pourquoi ne pas aborder l'année avec une sérénité totale, fidèle à la devise du psychothérapeute et maître zen Karlfried Graf Dürckheim : « La vie quotidienne comme pratique » ? Graf Dürckheim, de son nom complet Karl Friedrich Alfred Heinrich Ferdinand Maria Graf Eckbrecht von Dürckheim-Montmartin, a certes formulé des enseignements controversés, que nous n'aborderons pas ici ; toutefois, son idée de la vie quotidienne comme pratique n'est certainement pas totalement erronée.

Dans la plupart des cas, c'est la pratique elle-même qui empêche les gens de concrétiser leurs bonnes intentions, et cela explique aussi ce qui cloche avec les bonnes intentions habituelles : elles consistent toujours à passer « de 0 à 100 », de « pas d'exercice » à « trois fois par semaine », de « ne pas comprendre un mot d'anglais » à « être capable de tenir des conversations en anglais parfait »

La plupart de ces objectifs peuvent être atteints assez facilement avec de la pratique, c'est-à-dire en commençant lentement et en attendant que votre corps ou votre cerveau s'habitue aux changements et en demande naturellement davantage.

Peut-être n'avez-vous pas envie d'apprendre un nouveau sport, de faire plus d'exercice, de manger moins ou plus de certains aliments pour la nouvelle année. Vous êtes plutôt intéressé par le développement de votre esprit ? C'est tout à fait possible avec de la pratique, mais vous serez peut-être surpris d'apprendre qu'il est conseillé de commencer ce projet de « perfectionnement cérébral » par quelque chose de vraiment agréable : intégrer davantage d'art dans votre vie.

Pourquoi ? Tout simplement parce que la créativité est essentielle pour tous ceuxqui aiment faire travailler leurs méninges. Les personnes créatives sont plus motivées pour apprendre, apprécient d'expérimenter de nouvelles approches et savent innover en collaboration.

Cela nourrit le désir de nouvelles expériences et donne le courage de tracer sa propre voie pour atteindre ses objectifs. Chaque personne aspire innée à la créativité. Par conséquent, une vie créative contribue au bonheur.

Mais avant tout, laisser libre cours à sa créativité est un changement, et le changement nous effraie – un héritage d'une époque primitive et incertaine dont il nous est difficile de nous échapper. C'est pourquoi l'art est un moyen si efficace d'aborder la créativité dans la vie.

Ce n'est pas très effrayant. En observant davantage d'œuvres d'art, nous pouvons développer nos propres idées en toute liberté. En nous mettant à la peinture, nous pouvons explorer nos propres concepts sans craindre de conséquences négatives.

Bien sûr, vous pouvez aussi choisir des formes d'expression complètement différentes, comme le bon vieux album photo. C'est un excellent moyen d' des idées créatives .

Vous pouvez prendre de nouvelles photos lors de vos prochaines promenades ou virées shopping et en faire de nouveaux albums ou livres photo. Bientôt, il vous faudra aussi ajouter des légendes.

De telles expériences vous rendent progressivement plus audacieux ; par exemple, vous pourriez avoir l'idée d'apprendre une nouvelle langue par vous-même, sans formateur de vocabulaire, juste avec quelques livres passionnants dans cette langue et un dictionnaire (ou internet).

Si vous souhaitez non seulement communiquer mais aussi atteindre la perfection grammaticale, vous pourrez toujours vous en occuper plus tard ; mais d'ici là, vous vous serez déjà ouvert un tout nouvel horizon…

S'il fallait parler d'une « bonne résolution » dans ce cas, ce serait probablement : regarder davantage d'œuvres d'art, et idéalement poursuivre toutes les idées folles de créer quelque chose soi-même.

Amusez-vous bien et toute l'équipe de Kunstplaza.de vous souhaite une merveilleuse année !