Minimalisme : Comment le style réduit révolutionne notre esthétique et notre style de vie

Vous avez sûrement déjà vu ces appartements épurés et minimalistes dans les publicités de meubles, les magazines de décoration intérieure ou sur les comptes Instagram d'influenceurs, meublés avec des meubles simples mais élégants.

Mais est-ce vraiment tout ce à quoi vous pensez lorsque vous pensez au minimalisme ? Le minimalisme postmoderne n’est pas qu’une simple tendance architecturale et de design qui a envahi les réseaux sociaux. C’est une forme d’art , un impératif esthétique dans l’art moderne , mais aussi un mode de vie , une orientation sociale et l’ expression de convictions sur la société et le monde .

On pourrait aussi parler approche philosophique Parfois, elle se limite à des aspects spécifiques du quotidien, tandis que pour d'autres, il s'agit d'une philosophie de vie holistique et cohérente. Le minimalisme est devenu une tendance mondiale, mais la question demeure : est-il réaliste et pratique pour chacun d'entre nous ?

Le minimalisme est-il accessible à tous, ou cache-t-il une réalité plus complexe ? Est-il aussi altruiste et durable qu’il y paraît ? Dans cet article, nous examinerons si le minimalisme prône réellement la simplicité et la qualité, ou s’il ne s’agit que d’une illusion. Nous lèverons le voile sur le minimalisme et déterminerons si ce mode de vie convient réellement à chacun.

Si le minimalisme vous intéresse, alors vous êtes au bon endroit !

Le minimalisme comme mouvement révolutionnaire

Imaginez une scène : des meubles d'un blanc immaculé se détachant sur un mur clair et épuré. Un parquet impeccablement ciré, sur lequel reposent uniquement scandinaves . Une impression d'harmonie et de convivialité se dégage. Aucun autre style de décoration intérieure n'a conquis les réseaux sociaux avec autant d'engouement que le minimalisme.

Cependant, ce concept de design élégant et séduisant ne se limite pas à cela. Derrière ces intérieurs mis en scène avec brio se manifeste toute une attitude sociale et un mode d'expression.

Introduction au minimalisme

Le minimalisme est une philosophie de vie qui vise à réduire le superflu et à se concentrer sur l'essentiel. Il s'agit de se libérer du superflu et de vivre une vie plus simple.

Le minimalisme, en tant que philosophie de vie, est né en réaction au consumérisme et au matérialisme de la société contemporaine. Il repose sur la conviction qu'une vie ne possédant que le strict nécessaire peut libérer l'individu, le rendre plus heureux et, d'une manière générale, plus épanoui. Cette idée est logique, car ceux qui possèdent peu ont aussi moins de soucis.

Le minimalisme n'est donc pas qu'un style, mais un mode de vie. Il permet de se délester du superflu et de se concentrer sur l'essentiel.

Si le minimalisme vous intéresse, vous devriez vous concentrer sur la simplification de votre vie et vous débarrasser du superflu. Le minimalisme peut vous aider à vous concentrer sur l'essentiel et à mener une vie plus épanouissante.

Les statistiques circulent dans les médias, souvent sans qu'on y prête attention. L'une d'elles concerne les possessions du citoyen moyen. On trouve fréquemment sur Internet le chiffre de « 10 000 objets » que posséderait l'Européen moyen. Or, il n'est pas nécessaire d'en posséder autant. Néanmoins, en moyenne, chacun d'entre nous en a accumulé un nombre similaire. Selon des chiffres attribués à l'Office fédéral de la statistique, l'Allemand moyen posséderait environ 10 000 objets  ( Tagesschau ) .

Nous avons été surpris par l'étude menée par le Standard concernant cette statistique :

Leurs journalistes ont reçu un courriel d'un représentant de l'Office fédéral de la statistique. Les prétendues « 10 000 choses » se sont avérées être de fausses informations qui continuent de circuler.

L'autorité compétente ne dispose d'aucune donnée à ce sujet et n'en a jamais fait état. De telles statistiques doivent de toute façon être interprétées avec prudence, car le nombre d'articles ménagers fluctue constamment en raison des achats et des déchets quotidiens, ce qui rend la collecte de données fiables pratiquement impossible. L'origine de cette information, voire son existence même, demeure inconnue. Comme pour de nombreux chiffres circulant sur Internet, l'origine de cette affirmation reste un mystère

Ceci étant dit : pour nous, Allemands, posséder moins est un défi fondamental et immense. Il y a un siècle, un foyer allemand possédait en moyenne 180 objets. On estime aujourd’hui que près de trois millions de personnes en Allemagne vivent dans des foyers possédant trois voitures ou plus. Or, le minimalisme nous montre que la consommation seule ne fait pas le bonheur. En choisissant consciemment de renoncer aux achats matériels excessifs et de nous défaire de ce qui est superflu, nous pouvons mener une vie plus libre et plus authentique.

L'objectif déclaré des minimalistes est de se concentrer sur ce qui compte vraiment dans la vie et de trouver de la joie dans les petits plaisirs du quotidien. Peut-être possédez-vous, vous aussi, des objets que vous conservez uniquement parce que vous pensez qu'ils pourraient vous être utiles un jour.

Par exemple, lors d'une réunion de famille, vous pourriez utiliser les vieilles assiettes en porcelaine de votre grand-tante. Dans ce genre de situation, on a tendance à conserver les objets pour éviter de regretter plus tard de les avoir donnés ou vendus.

Le minimalisme nous enseigne la confiance et le lâcher-prise . Nous apprenons à faire abstraction de ce qui pourrait arriver et à vivre pleinement le moment présent .

Le minimalisme n'est pas une invention moderne

Le minimalisme a une longue histoire et n'est en aucun cas un phénomène moderne. De tout temps, certains groupes de personnes ont cherché à libérer leur plein potentiel en s'affranchissant des fardeaux du monde.

Déjà dans l'Antiquité, les stoïciens grecs prêchaient la beauté de la simplicité, et les nonnes et les moines des confessions chrétienne, bouddhiste et shintoïste vivaient sans possessions matérielles.

En tant qu'élément de design, le minimalisme trouve ses racines dans le mouvement de résistance à l'expressionnisme . Les artistes souhaitaient créer des images simples, avec peu de couleurs et de formes, plutôt que des peintures élaborées.

Une brève histoire du minimalisme

définition formelle du minimalisme (dans le dictionnaire Oxford) révèle un principe esthétique , mais au fil du temps, le mot a acquis de nombreuses significations différentes pour différentes personnes. Cela tient principalement à la souplesse du « moins, c'est plus » et à sa capacité à s'appliquer au mode de vie , à l'art , à la mode , à l'architecture , à la littérature , la musique et à la décoration intérieure .

Bien que ce soient là les applications typiques de nos jours, il est utile d'avoir une vue d'ensemble de la façon dont le minimalisme a évolué au fil du temps pour devenir ce qu'il est aujourd'hui.

Voici quelques points saillants des 200 dernières années ( Minimalisme ) :

1800-1850 : Introduction du mode de vie simple en Amérique

La philosophie transcendantaliste s'est répandue en Amérique et a été popularisée Ralph Waldo Emerson et Henry David Thoreau

Ils partageaient l'opinion idéaliste selon laquelle la perspicacité et l'illumination pouvaient être atteintes par la solitude et la simplicité, telles que décrites dans le livre Walden.

Même si cette nouvelle approche de la simplicité n'est pas encore explicitement appelée minimalisme, c'est une tendance que nous continuerons à développer dans les années à venir.

1920-1930 : L'ère du design haut de gamme

Le style moderne, auquel le mot minimalisme est le plus souvent associé, a été fortement influencé par l'idéal de l'école du Bauhaus à équilibrer beauté et utilité dans la conception des produits .

Durant l' du Bauhaus , les professeurs et les étudiants de l'école proposaient une alternative aux produits industriels ennuyeux et réinventaient le rôle de l'art dans la société.

créativité l'école du Bauhaus a inspiré le concept d'un design sophistiqué pour la vie quotidienne.

1960-1970 : Expansion minimaliste

Le terme « minimalisme » provient du mouvement artistique minimaliste new-yorkais des années 1960 , à l'origine des œuvres géométriques et platoniciennes de Robert Morris , Sol LeWitt , Frank Stella et d'autres. Paradoxalement, nombre d'artistes minimalistes ont créé des sculptures inspirées par la pureté des lignes du design moderniste.

Donald Judd l'un des plus grands maîtres de l'art minimal, a meublé son propre loft à Manhattan avec sobriété, en utilisant des meubles simples en contreplaqué brut qu'il a conçus et placés aux côtés de classiques de pionniers modernistes tels qu'Alvar Aalto , Gerrit Rietveld et Thonet .

Depuis, le terme « minimalisme » désigne tous les objets ou intérieurs caractérisés par une réduction significative des formes. Le choix de designs éprouvés, privilégiant la fonctionnalité simple aux formes opulentes, demeure un élément essentiel des intérieurs minimalistes.

Le minimalisme est un terme courant en littérature, peinture, architecture et autres domaines esthétiques, de design et créatifs. Les minimalistes ont rompu avec l' expressionnisme abstrait des générations précédentes, en éliminant la narration et la métaphore de leur art et en privilégiant les matériaux industriels, les espaces blancs et les œuvres simples et épurées.

Par ailleurs, Dieter Rams a introduit ses principes de bon design dans les années 1970 et est depuis considéré comme l'une des figures les plus influentes du mouvement de conception de produits sobres et conviviaux communément appelé design minimaliste.

1980–2000 : Adaptation à la vie simple

La phase suivante de l'histoire du minimalisme a vu une progression constante des mouvements prônant l'art et le mode de vie simples. Le mouvement Slow Food a vu le jour suite aux manifestations contre l'ouverture d'un McDonald's à Rome. Par la suite, il a inspiré des sous-cultures similaires dans d'autres domaines tels que la mode et le tourisme durables.

Les adeptes du « slow living » s'opposent à l'idée moderne selon laquelle acquérir et accumuler rapidement toujours plus de biens ou d'expériences serait forcément mieux. Ils estiment que la qualité prime sur la quantité et qu'un rythme de vie plus conscient permet d'en tirer le meilleur parti.

2000 – Aujourd'hui : Le minimalisme se généralise

Le blogging s'est popularisé et les adeptes d'une vie simple, ainsi que divers mouvements de slow life, ont commencé à utiliser ce média pour partager leurs idées. Du jour au lendemain, le minimalisme est devenu le terme de référence dans toutes ces communautés.

La philosophie de la simplicité est ancienne, mais dans cette génération, les blogs suscité un intérêt accru pour « moins, c'est plus » comme philosophie de vie.

Au cours de la dernière décennie, une vague de gourous minimalistes a transformé une philosophie en mode passagère.

On a commencé à écrire des scénarios pour appliquer le minimalisme à différents aspects de la vie. Eh bien, nous aussi, on a visiblement suivi la tendance.

25 figures importantes du mouvement minimaliste

1. Donald Judd

Donald Judd était un artiste, peintre et sculpteur américain à qui l'on attribue la popularisation de nombreux principes du design minimaliste.

Bien qu'il n'ait jamais apprécié le terme minimalisme pour décrire son art, l'utilisation par Judd de formes géométriques et de designs simples a néanmoins fait de lui un contributeur à ce mouvement artistique.

2. Carl André

Carl Andre , un autre membre du groupe qui a fondé le mouvement new-yorkais des années 1960, a contribué à des structures en grille et une approche linéaire dans les sculptures .

En utilisant des éléments visuels simples dans son approche de la sculpture, il a contribué à faire progresser le nouveau genre artistique plus moderne que nous connaissons aujourd'hui sous le nom d'art minimal.

3. Dan Flavin

Dan Flavin , également sculpteur new-yorkais, est passé de l'expressionnisme abstrait à un nouveau style artistique qui a contribué à ce mouvement moderne.

Son art minimaliste est unique de par l'utilisation de lampes fluorescentes dans les bâtiments et est toujours considéré comme l'une des œuvres majeures de l'histoire du minimalisme.

Représentants 4 à 25 :

Vous trouverez ci-dessous une liste de 22 autres artistes minimalistes importants. Ils sont brièvement présentés , extraite du numéro consacré à l'art contemporain

4. Sol LeWitt
5. Robert Morris
6. Stephen Antonakos
7. Jo Baer
8. Larry Bell
9. Ronald Bladen
10. Mary Corse
11. Walter De Maria
12. Robert Grosvenor
13. Carmen Herrera
14. Eva Hesse
15. Gary Kuehn
16. Robert Mangold
17. Agnes Martin
18. John McCracken
19. Charlotte Posenenske
20. Robert Ryman
21. Fred Sandback
22. Richard Serra
23. Tony Smith
24. Robert Smithson
25. Anne Truitt

Les origines et la nature du minimalisme dans le design et l'architecture

« Moins, c'est plus »

L'architecte Ludwig Mies van der Rohe cela comme un dogme pour le design et l'architecture minimalistes.

Le minimalisme est un style qui se concentre sur l'essentiel. Il cherche à tirer le maximum du minimum.

« La simplicité est le summum de l’art. Après avoir joué une multitude de notes, c’est la simplicité qui apparaît comme la récompense suprême. » – Frédéric Chopin

Dans le design minimaliste, tous les éléments tendent à transmettre un message de simplicité : formes géométriques basiques, éléments non décorés, peu de matériaux et un sentiment d’ordre et de qualité essentielle.

Le minimalisme a aujourd'hui imprégné tous les médias, des arts visuels à la musique en la littérature . Cependant, cette philosophie du design a trouvé et dominé un médium en particulier : la communication visuelle et le design.

Si le minimalisme a joué un rôle l'histoire de l'art une révolution le design

Le design minimaliste est apparu pour la première fois dans les cultures orientales, notamment dans le bouddhisme zen . L'école de pensée zen, fortement influencée par le taoïsme , prônait la simplicité , la pureté et l'harmonie.

Cette philosophie a ensuite influencé le mode de vie, la conception de l'espace de vie et l'esthétique. La simplicité possède non seulement une valeur esthétique, mais aussi une perception plus profonde qui explore l'essence de la vérité et vise à saisir les qualités intrinsèques et la nature des espaces, des matériaux et des objets.

Les principes esthétiques japonais tels que le « Ma » , qui désigne un espace ouvert où le vide réduit toute chose à son essence.

Ou encore des principes tels que le « Wabi-sabi » , qui valorisent la qualité des objets simples et épurés, apprécient l’absence de caractéristiques inutiles et mettent l’accent sur l’acceptation de la fugacité et de l’imperfection .

Le minimalisme comme principe naturel

Bien que le design minimaliste et le mode de vie minimaliste puissent avoir leur origine dans une région spécifique du monde, la fascination pour l'essentialisme semble profondément ancrée dans la nature humaine. L'être humain a toujours cherché ce qui est essentiel , la structure fondamentale sur laquelle repose toute chose.

Ce besoin inné de comprendre de quoi nous sommes faits, nous et toute chose, est au cœur de la théologie, de la philosophie et des sciences. À travers l'histoire, des hommes comme Platon, Léonard de Vinci , Albert Einstein et bien d'autres penseurs illustres ont admiré les qualités de simplicité et d'essentialité.

Le minimalisme comme style de design emblématique de la modernité

Le minimalisme a toujours été au cœur du design moderne.

école du Bauhaus et son fondateur, Walter Gropius, ont émergé en Allemagne . Leur philosophie reposait sur l'interdépendance de la fonctionnalité et de l'esthétique du design.

Ce fut la naissance du design industriel moderne :

La forme suit la fonction

Cette idée a transformé la fonction en décoration. Des architectes et des designers comme Mies van der Rohe et Marcel Breuer figurent parmi les meilleurs exemples du design Bauhaus .

La réflexion approfondie sur l'usage des objets et sur le rôle clé que devrait jouer le design dans la société a commencé à se développer chez les jeunes créatifs, et avec elle est apparue l'idée de simplicité.

À une époque comme la nôtre, où chacun est bombardé d'informations visuelles, la simplicité était la solution. Le silence était perçu plus fortement que le bruit.

Les préoccupations économiques et environnementales ont également joué un rôle. Au départ, les messages étaient transmis de manière simple et efficace grâce à la communication graphique.

Conception de produits minimaliste

En matière de conception de produits, les entreprises ont favorisé la production de produits faciles à fabriquer et à expédier dans le monde entier, et une certaine attention portée à l'impact du produit a permis aux concepteurs de prendre davantage conscience des éléments inutiles lors du processus de conception.

Sans oublier la satisfaction d'utiliser un produit simple où chaque élément a une fonction claire. Dieter Rams , designer allemand considéré comme l'un des plus influents du XXe siècle, a établi les principes d'un bon design qui restent d'actualité.

Son principe était :

Un bon design est un design minimal.

Ces principes ont façonné l'une des gammes de produits les plus admirées au monde : les produits Apple . Le designer en chef d'Apple, Jonathan Ive , avec Steve Jobs et d'autres, a révolutionné l'industrie électronique grâce au concept de simplicité.

Le minimalisme est puissant et semble être une voie royale vers un design d'excellence, ce qui ne signifie pas pour autant que tous les designs se ressemblent. Malgré un principe de base identique, le design minimaliste peut revêtir une multitude de formes et de détails, à l'image de ceux que l'on trouve dans la nature, créant ainsi des espaces et des objets harmonieux.

Tiny House – Le minimalisme au quotidien

La tendance à vivre dans des espaces extrêmement réduits se développe de plus en plus sous le nom de « mini-maisons  . Alors que vivre dans des « maisons mobiles » était souvent associé à des difficultés financières par le passé, le « mini-maisons » symbolise aujourd'hui davantage une prise de conscience et un mode de vie astucieux.

Par ailleurs, la hausse des loyers et des prix de l'immobilier en milieu urbain, le désir croissant de flexibilité et de mobilité, ainsi que le besoin de se ressourcer en pleine nature contribuent tous à cette tendance. De ce fait, ce mode de vie devient de plus en plus attractif.

L'antithèse de la mode rapide : la modération consciente plutôt que le consumérisme

Steve Jobs et Mark Zuckerberg illustrent comment le minimalisme peut prospérer malgré la profusion de vêtements dans le monde de la mode, en arborant systématiquement des tenues uniformes. Cette réduction aux vêtements essentiels est adoptée par les minimalistes postmodernes comme principe stylistique.

L'ancien président américain Obama soutient également cette idée, affirmant vouloir simplifier les décisions concernant l'habillement et l'alimentation afin de se concentrer sur des choses plus importantes. Cette simplification remet en question l'industrie de la mode rapide et séduit les détracteurs de la société de consommation.

La jeune marque suédoise Asket réagit à cette situation en proposant des basiques intemporels, hors des tendances saisonnières. Ce faisant, elle affirme sa résistance aux diktats de la fast fashion, dominée par des marques comme Zara et des enseignes de discount comme Primark.

Pourquoi choisir un mode de vie minimaliste ?

Pourquoi le minimalisme ? C’est une question que se posent sans doute nombre de personnes qui s’intéressent à ce sujet. La raison est évidente : nous vivons dans une société qui nous bombarde constamment de stimuli et de biens de consommation.

Nous avons l'impression qu'il nous faut posséder toujours plus pour être heureux. Or, c'est tout le contraire. Un mode de vie minimaliste peut nous aider à nous concentrer sur l'essentiel et sur ce qui nous rend vraiment heureux.

De plus, le minimalisme a un impact positif sur notre environnement et notre société. En renonçant aux biens de consommation et en privilégiant le développement durable, nous pouvons réduire notre empreinte écologique et contribuer à la protection de notre environnement.

En bref : le minimalisme n’est pas qu’une tendance, mais une philosophie de vie qui peut nous aider à mener une vie épanouissante et durable.

Vivre avec le minimum – moins, c'est plus

Les minimalistes expérimentent de nouveaux modes de vie. Cédric Waldburger ne possède que 64 objets et n'a même plus d'appartement. Tout ce qu'il possède est noir, et il ne reste jamais plus de trois jours au même endroit. Ce nomade digital n'est pourtant pas un raté ; il aspire à la réussite.

Ce qui est formidable, c'est que je suis extrêmement libre dans ma vie

Il l'affirme. Mais cela changera-t-il s'il tombe amoureux ?

, Selim Tolga était fasciné par le tri et le rangement de ses jouets par couleur. Aujourd'hui, il a fait de cette passion son métier. Coach en désencombrement , il aide les gens à désencombrer leur maison.

D'autres consultent un psychiatre, moi je m'offre un coach en organisation

« C’est ce que dit l’un de ses clients, ravi du sentiment de bonheur qu’il éprouve après avoir rangé . »

Tanja Schindler a opté pour le minimalisme. Elle vit désormais dans un espace de seulement 35 mètres carrés et peut déplacer sa mini-maison écologique à sa guise. Elle est convaincue que ce mode de vie minimaliste est une excellente alternative aux excès souvent néfastes de la vie moderne.

Nous sommes la première génération à avoir tout eu, et nous avons réalisé que cela ne nous rend pas heureux.

Les symboles de statut social ont perdu de leur pouvoir, et de plus en plus de gens aspirent à moins de possession et à plus d'être.

Ce documentaire de SRF vous donnera assurément envie de désencombrer votre intérieur, ou du moins de vous débarrasser du superflu. Une source d'inspiration pour une vie plus riche et moins matérielle (Un film d'Andrea Pfalzgraf)

Méthodes éprouvées pour adopter un mode de vie plus conscient

Le défi des 100 choses

Il y a quelques années, le blogueur américain Dave Bruno le pays avec la théorie selon laquelle la vie ne nécessite en réalité que 100 choses personnelles.

Cependant, les objets qu'il partage avec sa famille, comme les meubles et les couverts, ne sont pas inclus dans ce décompte. Cela soulève la question de la définition. Néanmoins, 100 objets personnels non quotidiens semblent un chiffre tout à fait réaliste.

Sous le slogan « Vivre simplement », le blogueur et responsable marketing en ligne américain Dave Bruno le « 100 Thing Challenge » , prônant la simplicité. Sa thèse audacieuse : la vie ne requiert en réalité que 100 objets personnels.

Qui n'a jamais vécu ça ? Se retrouver devant une armoire pleine à craquer ou dans une pièce débordante d'objets et se demander si on en a vraiment besoin. Dave Bruno a réduit ses possessions aux 100 objets personnels les plus essentiels pour dénoncer la surconsommation compulsive du mode de vie américain.

Bien que 100 articles puissent paraître beaucoup au premier abord, il n'est finalement pas si facile de se concentrer sur l'essentiel dans notre société de consommation.

Le défi des 100 objets de Dave Bruno incontestablement trouvé un écho auprès de nombreuses personnes, et son blog rassemble désormais de nombreux du « Vivre simplement » en Amérique et en Europe, qui partagent idées et astuces pour un mode de vie plus simple. C'est une excellente source d'inspiration pour une consommation plus responsable et une solution idéale pour désencombrer sa garde-robe, sa cave ou son garage.

« Manger le crapaud en premier » – le pire arrive en premier

Cette approche vous aide à vous séparer de vos possessions, ce qui est souvent difficile. Choisissez au moins un objet auquel vous tenez à donner ou à vendre. Même si cette expérience peut être douloureuse, elle vous amène à réaliser que nous avons besoin de bien moins pour être heureux que nous le pensions.

À l'avenir, il vous sera plus facile de vous débarrasser consciemment des choses inutiles et ainsi d'intégrer davantage de minimalisme dans votre vie.

Cette approche est décrite en détail dans l'article sur UTOPIA.de :

• Manger le crapaud : Comment un crapaud peut aider à mieux gérer son temps

La méthode du panier

La méthode du panier est une stratégie efficace pour désencombrer votre espace de vie. Utilisez un panier à linge ou un récipient similaire et triez méthodiquement vos affaires. Seuls les objets que vous n'aimez pas ou que vous jugez inutiles vont dans le panier. Une fois le panier plein, votre objectif du jour est atteint.

En appliquant cette méthode régulièrement pendant une semaine, vous gagnerez sensiblement en espace et vous vous rapprocherez de votre objectif de minimalisme. Il est conseillé de commencer par une pièce et d'étendre progressivement cette méthode à tout l'appartement.

Michael Klumb – Minimaliste et podcasteur allemand

Le minimaliste allemand Michael Klumb conseille de réfléchir aux objets que vous sauveriez de votre maison en cas d'incendie. C'est une suggestion judicieuse, mais cela ne signifie pas qu'il faille jeter préventivement des centaines de livres de vos étagères simplement parce que vous ne risqueriez pas votre vie pour eux.

KonMari et le « nettoyage magique »

On retrouve également des éléments de design minimalistes KonMari , plus connue sous le nom de Marie Kondo .

Son livre « Magic Cleaning » s'est vendu à 1,3 million d'exemplaires au Japon et décrit une méthode de rangement basée sur d'anciennes philosophies shintoïstes.

Méthode avancée

Pour ceux qui trouvent les approches mentionnées jusqu'ici pas assez radicales, la méthode des cartons d'être essayée. Il s'agit d'une stratégie radicale qui consiste à utiliser des cartons de déménagement pour réduire ses possessions.

Vous rassemblez toutes vos affaires dans des cartons – idéalement bien organisés – et vous vivez exclusivement avec ce qu'ils contiennent pendant quelques jours. Tout ce dont vous n'avez pas besoin durant cette période peut être donné ou jeté. Ce processus vous aide à identifier les objets vraiment importants et ceux dont vous pouvez raisonnablement vous séparer.

Ainsi, vous pourrez rapidement identifier les choses inutiles dans votre vie.

Vous souhaitez encore plus d'inspiration et de conseils faciles à mettre en œuvre ? Consultez ces deux articles d'UTOPIA.de :

• Adopter un mode de vie minimaliste : ces 26 conseils pratiques vous simplifieront la vie
• Le minimalisme en 7 jours : comment se sentir plus léger