Quel est le rapport entre l'eau potable et la créativité ?

Pourquoi l'eau est importante pour votre créativité

La plupart d'entre nous consacrons une grande partie de notre temps à des activités qui ne contribuent pas nécessairement à une vie plus riche ou plus créative. La plupart d'entre nous se lèvent le matin, se rendent au travail, rentrent chez eux, dînent et sombrent dans un cycle de sommeil machinalement conditionné par la publicité et la société. Mais certains d'entre nous possèdent une autre facette, qui existe en dehors de cette routine.

L'autre partie de nous rêve en grand et aspire à l'excellence. Elle recherche les défis et les occasions de grandir. Cette partie de nous est connectée à quelque chose de plus grand que notre quotidien. Elle est connectée à l'univers. Cette partie de nous est connectée à notre créativité. Le premier pas vers la découverte de sa propre créativité est de comprendre le lien étrange mais essentiel entre l'eau et la créativité.

Que devient votre créativité lorsqu'elle s'assèche ? La plupart d'entre nous consacrons tellement de temps à des tâches fastidieuses que cela bloque notre capacité à penser de manière créative.

Réfléchissez-y : depuis combien de temps n'avez-vous pas fait quelque chose de vraiment créatif ? Quelque chose qui vous a poussé hors de votre zone de confort et vous a obligé à évoluer ? Depuis combien de temps n'avez-vous pas écrit de poème, peint un tableau, créé un site web ou interprété une chanson ?

Ce sont là des actes de véritable créativité. Ils exigent concentration, attention et énergie. Or, comme je l'ai dit précédemment, la plupart d'entre nous consacrons tellement de temps à des activités peu stimulantes que nous épuisons littéralement notre potentiel créatif. Résultat : nous devenons arides et insipides, et notre capacité à créer diminue.

La vérité, c'est que si vous ne nourrissez pas votre créativité, elle finira par s'étioler. Et quand cela arrive, autant abandonner, car il est inutile de lutter contre un réservoir vide.

Il existe un lien étrange mais nécessaire entre l'eau et la créativité. La créativité requiert de la concentration, de l'attention et de l'énergie.

Mais surtout, cela exige une source constante d'« eau », quelque chose qui fournisse un flux incessant de nouvelles idées et de nouvelles possibilités. Si vous êtes à court d'énergie, votre cerveau se rétrécit et meurt littéralement. Il devient asséché et incapable d'absorber de nouvelles informations. Et sans ces nouvelles informations, votre réserve créative se tarira rapidement et vous stagnerez.

L'eau est la source de toute vie sur Terre et de toute création. Elle est la substance dont toute chose est faite. Elle est véritablement la « mère » de toute chose. Et la créativité, par essence, est un processus nourricier.

Il s'agit d'explorer de nouvelles idées et de nouvelles façons d'hydrater son cerveau.

Ne nous leurrons pas : la vie est difficile. Et la créativité est ardue. Trouver de nouvelles idées et des solutions aux problèmes est extrêmement difficile.

L'idiot-savant – le génie inconscient

C’est pourquoi l’évolution a programmé un mécanisme de survie dans notre cerveau : le « génie idiot ». Le « génie idiot » est un expert pour accomplir des tâches efficacement sans réfléchir.

C'est la partie de votre cerveau qui vous permet de conduire une voiture ou de faire du vélo sans entraînement. Cette partie existe en dehors de votre conscience. C'est le « génie inconscient » qui accomplit le véritable travail de création et de résolution de problèmes.

Mais cette partie de votre cerveau ne peut fonctionner correctement que si elle est bien nourrie. Et pour la nourrir, il faut lui apporter de l'énergie. C'est là que l'eau intervient.

Saviez-vous que votre cerveau est composé à 90 % d'eau ? Et saviez-vous qu'il en contient déjà 60 % avant même votre naissance ? Cela signifie que vous baignez littéralement dans un océan d'idées et de possibilités.

Le monde extérieur vous offre une source inépuisable d'idées et de possibilités. Votre tâche consiste à sélectionner celles qui fonctionnent réellement.

Cela exige de la concentration et de l'énergie. Mais les récompenses sont immenses. En nourrissant votre génie inconscient de nouvelles idées et possibilités, vous lui permettez de générer des solutions à des problèmes dont vous ignoriez même l'existence.

Autrement dit, vous créez des solutions à des problèmes dont vous ignoriez l'existence.

C'est l'une des principales fonctions du créateur de génie : découvrir des problèmes que personne d'autre n'a découverts. Pour ce faire, il faut nourrir son cerveau d'une source inépuisable d'inspiration.

Défi « Boire plus d’eau » par Waterdrop

Participez au défi « Buvez plus d'eau » de Waterdrop . C'est simple : pendant 21 jours, essayez d'augmenter votre consommation d'eau quotidienne. Je sais que c'est difficile, mais vous verrez que ça vaut le coup. Pourquoi ?

Des études montrent qu'augmenter sa consommation d'eau de seulement 2,5 tasses par jour améliore considérablement la qualité de vie. Ces études, d'ailleurs, ont été menées auprès de patients atteints de maladies cardiaques.

Et cela prouve ce que les gens ordinaires qui ne souffrent pas de maladies cardiaques savent déjà : la chose la plus importante à faire pour prévenir les maladies cardiaques est… de boire plus d’eau! On peut aussi remplacer l’eau par du thé, car il a été prouvé que sa consommation augmente la créativité.

Les jus de fruits et légumes frais constituent une autre excellente option à considérer. Un extracteur de jus à vitesse lente, comme l' extracteur vertical Hurom H320, presse les ingrédients à basse vitesse, préservant ainsi la plupart des vitamines et minéraux. C'est un moyen simple de stimuler votre cerveau entre deux séances créatives.

L'objectif de ce défi n'est pas de vous imposer une succession interminable de régimes hydriques. Ce serait cruel et injuste. Non. L'objectif est d'augmenter progressivement votre consommation d'eau jusqu'à un niveau vous permettant de bénéficier durablement de ses bienfaits sur votre santé.

Pour rendre l'hydratation encore plus facile et agréable, Waterdrop propose également des gourdes et des mugs isothermes pratiques. Ainsi, vous avez toujours de l'eau à portée de main, même en déplacement. Chez Waterdrop, il va de soi que les matériaux et le processus de fabrication de ces gourdes sont durables.

Nous vous souhaitons de passer un été joyeux et espérons que vous resterez bien hydratés 🙂

Joachim Rodriguez y Romero

Propriétaire et directeur général de Kunstplaza. Journaliste, rédacteur et blogueur passionné dans le domaine de l'art, du design et de la créativité depuis 2011. Diplôme de webdesign obtenu avec succès dans le cadre d'études universitaires (2008). Développement continu des techniques de créativité grâce à des cours de dessin en plein air, de peinture expressive et de théâtre/jeu d'acteur. Connaissance approfondie du marché de l'art grâce à de nombreuses années de recherches journalistiques et à de nombreuses collaborations avec des acteurs/institutions du monde de l'art et de la culture.

www.kunstplaza.de/

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