¡Muchos “buenos propósitos” para el Año Nuevo!

La encantadora idea de las “buenas intenciones”…

Desde la infancia, nos acostumbramos a comenzar el Año Nuevo con un sinfín de buenos deseos. Según la tradición, esta costumbre de Nochevieja se remonta al Papa Silvestre , quien también dio nombre al día del cambio de año. El cumpleaños de este papa era el 31 de diciembre, e incluso en su época (siglo IV d. C.), era costumbre felicitar al cumpleañero en este día tan especial.

El papa Silvestre fue uno de los primeros papas de la aún joven Iglesia. La reorganizó en el siglo IV y, por lo tanto, tuvo una importancia considerable para el desarrollo de la naciente comunidad de fe. Pronto fue venerado como santo, y su cumpleaños se convirtió en el santo patrón del 31 de diciembre. Desde el año 354, este día se celebra como la víspera de Año Nuevo.

Como es típico de los líderes religiosos, Silvester no se limitó a aceptar con agradecimiento las felicitaciones de cumpleaños, sino que también utilizó su posición como moralista de la iglesia para prometer a todos los que le felicitaban el perdón por los pecados del año anterior, pero solo si ellos, a su vez, prometían mejorar.

Así nacieron las “buenas intenciones” que conocemos, pero con un defecto crucial. Si analizamos con detenimiento las “buenas intenciones” que la gente suele tener, pronto queda claro que no son, en absoluto, buenas intenciones.

…y sus peligros

De acuerdo con las exigentes opiniones del Papa, la persona que siempre se esfuerza por cumplir con sus deberes en realidad no toma "buenas" resoluciones, sino que, sobre todo y principalmente, decide atormentarse aún más que antes.

El plan incluye ejercicio físico regular, gimnasia diaria y pausas para comer en la piscina. A partir de Semana Santa, la comunicación en casa será exclusivamente en español, y para entonces se deberá haber aprendido el vocabulario necesario. Se planea un paseo diario en bicicleta por la tarde, después de una cena compuesta únicamente de comida casera y saludable.

En resumen: solemos decidir hacer algo terrible, algo desagradable que queremos evitar y que requiere esfuerzo. El hecho de que esta costumbre no haya desaparecido probablemente se deba a la fuerte tentación de planear un nuevo comienzo para nosotros mismos al inicio del año.

Esas “buenas intenciones” solo pueden mantenerse con trucos.

No es de extrañar que este tipo de propósitos "buenos" se cumplan tan pocas veces; difícilmente podrían estar mejor diseñados para motivarse hacia el fracaso: elegir el peor clima del año para comenzar a hacer ejercicio a diario, sobrecargar la comida sana con esfuerzos que le dan un aspecto constantemente desagradable, estructurar las tareas de aprendizaje de tal manera que completarlas sea imposible desde el principio... este es un tipo de planificación que haría estremecer a cualquier entrenador motivacional.

Incluso resoluciones de esta naturaleza menos atractiva podrían cumplirse, pero solo si se tuviera un mínimo de cuidado al tratarse a uno mismo al hacerlas, y si las resoluciones estuvieran diseñadas de tal manera que al menos el comienzo pareciera casi tentador y se permitiera la perseverancia (y cualquier pausa en el medio) sin remordimientos de conciencia.

La forma más eficaz de desarrollar nuevos hábitos beneficiosos es sin presión alguna, casi de forma incidental, «engaños» a uno mismo. Por ejemplo, puedes integrar de forma natural algo de ejercicio en tu rutina diaria hasta que estos pequeños movimientos musculares se conviertan en un hábito arraigado; tu cuerpo, entonces, te pedirá más de forma natural.

Podrías recopilar información útil sobre comida sana y elegir los platos que harían las delicias de cualquier gourmet, quizá una variedad de tapas españolas, mientras las preparas aprenderás tu primer vocabulario español “de paso” (y medio año después, con mucha motivación, mucho más porque querrás traducir una receta española muy específica).

Pero también podrían simplemente replantearse su enfoque:

Buenas intenciones que realmente te beneficiarán.

Podrías hacer propósitos excelentes, buenos propósitos con los que te recompensas un poco cada vez. El amplio campo del arte presta especialmente bien para este tipo de buenas intenciones.

Podrías darte el gusto de dar un paseo por el bosque ya en enero y, en memoria de San Silvestre (cuyo nombre proviene de «silva», bosque), recolectar fascinantes hallazgos forestales para crear pequeñas obras de arte para tu hogar. Quizás incluso haya una ruta de arte forestal o un sendero para caminar cerca de ti, como los que hay en los bosques cerca de Darmstadt o en Berlín (información en iwz.waldkunst.com, www.waldkunst-berlin.de).

Esta vez, intenta no relajarte frente al televisor. Podrías llevarte una decepción al descubrir que la supuesta película nueva la están repitiendo por cuarta vez. En vez de eso, busca en internet exposiciones de arte interesantes en tu zona y visítalas en los próximos días.

Incluso podrías iniciar alguna actividad artística por tu cuenta, con o sin profesor; para muchos, es la forma más maravillosa de relajarse en el tiempo libre… Lo fundamental es que explores con entusiasmo nuevos horizontes. Con esto en mente, Kunstplaza.de te desea un feliz año nuevo.