Vivez pleinement votre vie et soyez toujours la meilleure version de vous-même. Une devise qui non seulement embellit notre quotidien, mais contribue aussi à notre bien-être. Nous avons souvent tendance à nous comparer aux autres, qu'ils soient plus musclés, plus beaux ou plus jeunes.
Vivez simplement votre vie et soyez toujours la version la meilleure et la plus audacieuse de la vôtre
N'oublions pas que chaque personne est unique. L'estime de soi n'est pas condamnée à diminuer ; au contraire, elle peut être renforcée par une optimisation pertinente. Il existe de nombreuses approches pour y parvenir. Outre l'alimentation et l'activité physique, les vêtements un rôle crucial.
La mode comme expression la plus audacieuse de soi-même
Gottfried Keller a dit un jour : « L’habit fait le moine. » Une double signification. D’une part, cela suggère que l’image d’une personne dépend de ses vêtements, mais cela peut aussi signifier que les vêtements dans lesquels on se sent bien améliorent notre vie et renforcent notre estime de soi.
Les vêtements sont donc un élément essentiel de notre identité. Ils nous protègent non seulement du froid et des regards indiscrets, mais révèlent aussi quelque chose de qui nous sommes ou de ce que nous aspirons à être.
Un exemple en est na-kd ART, qui fusionne la mode en symbole de statut artistique. L' artiste chinoise Yin Xiuzhen rendu le vêtement accessible à un large public en tant qu'art, véhiculant subtilement des messages politiques autant que des émotions .
Ceux qui souhaitent exprimer pleinement leur personnalité peuvent utiliser la mode non seulement pour façonner leur style de vie , mais aussi leur identité la plus personnelle. On en trouve des exemples précoces sous forme imprimée dans le premier magazine de mode allemand, publié pour la première fois en 1786 (Journal des Luxus und der Moden).
L'art , le style et les identités créatives ont fusionné en un tout unifié. Les matériaux exquis, encore travaillés à la main à l'époque, étaient de l'art à l'état pur.
L'amour de soi pour un développement ultérieur
Le chemin vers plus d'amour-propre. Photo par Estúdio Bloom @estudiobloom, via Unsplash
Ce n'est pas seulement la décoration soignée qui nous enveloppe avec douceur et élégance qui renforce notre estime de soi. La façon dont nous nous traitons y contribue également de manière significative. Notre environnement – notre foyer et nos comportements – joue un rôle crucial. Un aspect important est l'amour de soi, à ne pas confondre avec l'égoïsme.
amour de soi repose sur deux piliers essentiels. Premièrement, l'empathie, qui nous permet d'interagir avec autrui de manière consciente et respectueuse ; deuxièmement, l' amour que nous nous portons. Nul besoin d'être parfait. S'accepter tel que l'on est, avec ses faiblesses, et s'aimer et se respecter est un pas de géant vers une meilleure estime de soi.
Transformer le soi en objet d'art
Amour-propre, respect de soi, estime de soi : pierres angulaires de la construction de l’identité ? Photo de Miguel Luis @m_az, via Unsplash
Cela peut paraître froid et abrupt au premier abord, mais c'est peut-être là le secret d'une vie simple, où l'on s'apprécie pleinement. La mode, l'amour-propre, le respect : autant d'aspects qui non seulement nous transforment en œuvres d'art, mais nous rendent aussi uniques.
Dans de tels cas, les vêtements deviennent bien plus qu'un simple vêtement ; ils deviennent un second soi qui nous représente, nous et notre mode de vie, avec tous nos sentiments et désirs, tant extérieurs qu'intérieurs.
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Le chemin peut sembler long au premier abord. Pourtant, se lancer est plus facile qu'on ne le croit. Il suffit de se tenir devant le miroir, de se regarder et de sourire.
Un sentiment d'humilité nous envahit ; nous sommes en paix avec nous-mêmes. À présent, de façon résolument traditionnelle, nous pouvons prendre une feuille de papier et y écrire nos souhaits. Comment voulons-nous être ? Qui est notre véritable nature ?
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