Simplemente vive tu vida y sé siempre la mejor y más audaz versión de ti mismo. Un lema que no solo hace nuestra vida diaria más placentera, sino que también puede aumentar nuestro bienestar. A menudo tendemos a compararnos con otras personas que podrían ser más musculosas, más hermosas o más jóvenes.
Simplemente vive tu vida y sé siempre la mejor y más audaz versión de ti mismo
Pero no olvidemos que cada persona es única a su manera. La autoestima no tiene por qué disminuir; al contrario, puede mejorarse mediante una optimización significativa. Existen muchos enfoques para lograrlo. Además de la dieta y la actividad física, la ropa un papel crucial.
Gottfried Keller dijo una vez: «La ropa hace al hombre». Un doble sentido. Por un lado, sugiere que la imagen de una persona depende de su vestimenta, pero también puede significar que la ropa con la que nos sentimos cómodos mejora nuestra vida y aumenta nuestra autoestima.
Por lo tanto, la ropa es fundamental en nuestra propia identidad. No solo nos protege del frío o de las miradas indiscretas, sino que también revela quiénes somos o queremos ser.
Un ejemplo de ello es na-kd ART, que fusiona la moda con un símbolo de estatus artístico. El artista chino Yin Xiuzhen hecho accesible la ropa a un amplio público como arte, transmitiendo sutilmente mensajes políticos y emocionales .
Quienes deseen expresar su lado más audaz pueden usar la moda no solo para moldear su estilo de vida , sino también su identidad personal. Los primeros ejemplos de esto se pueden encontrar en formato impreso en la primera revista de moda alemana, publicada por primera vez en 1786 (Journal des Luxus und der Moden).
Arte , estilo e identidades creativas se fusionaron en un todo unificado. Los exquisitos materiales, aún artesanales en aquella época, eran puro arte.
Amor propio para un mayor desarrollo
El camino hacia un mayor amor propio. Foto de Estúdio Bloom @estudiobloom, vía Unsplash
No es solo la decoración artística que nos envuelve con delicadeza y estilo lo que aumenta nuestra autoestima. La forma en que nos tratamos a nosotros mismos también puede contribuir significativamente. Nuestro entorno —nuestro hogar y nuestro comportamiento— juega un papel crucial. Un aspecto importante de esto es el amor propio, que no debe confundirse con el egoísmo.
amor propio gira en torno a dos aspectos clave. En primer lugar, nuestra empatía, que nos permite interactuar con los demás de forma consciente y respetuosa, y en segundo lugar, el amor que sentimos por nosotros mismos. Ciertamente no tenemos que ser perfectos. Aceptarnos, incluyendo nuestras debilidades, y amarnos y respetarnos es un gran paso hacia una mayor autoestima.
Convertir el yo en un objeto de arte
Amor propio, respeto, autoestima: ¿pilares en el camino hacia la identidad? Foto de Miguel Luis @m_az, vía Unsplash
Puede que al principio suene frío y atrevido, pero quizás ahí resida el secreto para vivir la vida con sencillez y apreciarnos a nosotros mismos al mismo tiempo. La moda, el amor propio, el respeto: todos estos son aspectos que no solo nos convierten en obras de arte, sino que también nos hacen únicos.
En estos casos, la ropa se convierte en mucho más que una simple cubierta: se convierte en un segundo yo que nos representa a nosotros y a nuestro estilo de vida con todos nuestros sentimientos y deseos, tanto externos como internos.
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Al principio, el camino puede parecer lejano. Sin embargo, empezar es más fácil de lo que muchos creen. Nos paramos frente al espejo, nos miramos y sonreímos.
Nos invade una sensación de humildad; estamos contentos con nosotros mismos. Ahora, de una manera decididamente tradicional, podemos tomar un papel y escribir nuestros deseos. ¿Cómo queremos ser? ¿Cuál es nuestro yo más profundo?
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