Art-o-Gram: ¡Se acabaron las buenas intenciones!

¿Eres de esas personas que ahora son más reacias a dejarse persuadir para castigarse a sí mismas de ninguna manera?

Ni de un dietista que recomienda mucosidad nutricionalmente inútil que se puede producir por centavos, ni de un entrenador físico que obviamente no cree que seas capaz de pasear correctamente por el parque por tu cuenta, pero que tampoco te motiva realmente a hacer más ejercicio.

Ni de un profesor de idiomas que quiere que aprendas una cierta cantidad de vocabulario cada semana, ni de un instructor de informática que no puede explicar de forma comprensible por qué algo funciona de una manera y no de otra.

Entonces, ¿por qué no olvidarnos este año de esos loables propósitos de Año Nuevo?

¿Por qué no afrontar el año con total tranquilidad, fieles al lema del psicoterapeuta y maestro zen Karlfried Graf Dürckheim: «La vida cotidiana como práctica »? Graf Dürckheim, cuyo nombre completo era Karl Friedrich Alfred Heinrich Ferdinand Maria Graf Eckbrecht von Dürckheim-Montmartin, sin duda tuvo algunas enseñanzas controvertidas, que no se tratarán aquí; sin embargo, su idea de la vida cotidiana como práctica no le falla del todo.

En la mayoría de los casos, es la práctica misma la que impide que las personas se den cuenta de sus buenas intenciones, y esto también explica qué tienen de malo las buenas intenciones habituales: siempre se trata de pasar "de 0 a 100", de "no hacer ejercicio" a "tres veces por semana", de "no entender ni una palabra de inglés" a "ser capaz de mantener conversaciones perfectas en inglés".

La mayoría de estos objetivos se pueden lograr con bastante facilidad si se practica, es decir, si se empieza poco a poco y se espera hasta que el cuerpo o el cerebro se acostumbren a los cambios y, de forma natural, exijan más.

Tal vez no quieras aprender un nuevo deporte, hacer más ejercicio, comer menos o aumentar tu consumo de ciertos alimentos en el nuevo año. ¿Prefieres, en cambio, perfeccionar tu mente un poco más? Sin duda, es posible con práctica, pero quizás te sorprenda la sugerencia de comenzar tu proyecto de "perfeccionamiento cerebral" con algo realmente placentero: incorporar más arte a tu vida.

¿Por qué? Sencillamente, la creatividad es fundamental para quienes disfrutan usando su intelecto. Las personas creativas están más motivadas para aprender cosas nuevas, disfrutan probando nuevos enfoques y pueden innovar junto con los demás.

Esto fomenta el deseo de vivir nuevas experiencias y da valor para forjar caminos propios que permitan alcanzar las metas deseadas. Toda persona tiene una necesidad innata de ser creativa. Por lo tanto, una vida creativa, en última instancia, nos hace felices.

Ante todo, permitir una mayor creatividad en la vida implica un cambio, y el cambio nos asusta; una herencia de tiempos prehistóricos inciertos de la que difícilmente podemos escapar. Por eso, abordar la creatividad en la vida funciona tan bien a través del arte.

No da mucho miedo. Si observamos más arte, podemos desarrollar nuestros propios pensamientos sin ninguna limitación. Si empezamos a pintar, podemos desarrollar nuestras ideas sin temor a consecuencias negativas.

Por supuesto, también puedes optar por formas de expresión completamente diferentes, como el clásico álbum de fotos. Es una excelente manera de la creatividad .

Puedes crear nuevas series de fotos con las que tomes durante tus próximos paseos o salidas de compras y hacer nuevos álbumes o libros de fotos. Pronto también tendrás que añadirles pies de foto.

Este tipo de experimentos te hacen ganar confianza gradualmente; por ejemplo, podrías tener la idea de aprender un nuevo idioma por tu cuenta, sin un profesor de vocabulario, solo con unos cuantos libros interesantes en ese idioma y un diccionario (o internet).

Si no solo quieres comunicarte, sino que también aspiras a la perfección gramatical, eso siempre se puede abordar más adelante; para entonces, sin embargo, ya te habrás abierto un horizonte completamente nuevo…

Si en este caso se pudiera hablar de un "buen propósito", probablemente sería: contemplar más arte e, idealmente, llevar a cabo todas las ideas descabelladas de crear algo uno mismo.

¡Que lo paséis bien y el equipo de Kunstplaza.de os desea un feliz año nuevo!